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颈椎病是我们日常生活中常见的一种疾病，我们大部分人都有过短暂的颈椎疼痛的体验，有时要过得2，3天或是1周才修复不疼了，如果长时间疼痛不见好转，你可得要小心了。骨质增生（骨刺）我们都听说过，颈椎骨质增生是其中的一种，也是非常常见的。什么因素引发颈椎骨质增生呢?为了让大家对颈椎骨质增生的因素有一个清楚的认识，下面就为大家介绍有关知识。  颈椎骨质增生原因 1、 不良姿势 如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等；卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。不良的睡眠体位如高枕，睡觉姿势不正确，颈椎长时间慢性劳损就会引发颈椎病。工作姿势不当如长期处于坐位，尤其是低头工作，造成颈后部肌肉韧带组织的劳损。另外屈颈情况下，椎间盘的内压大大增高，使髓核后移而出现退变。也是引起颈椎病的原因之一。  2、颈部超重 超过颈部耐量的运动造成外伤，所以头颈部的锻炼要注意，不能蛮练，颈椎已有退行性变不提倡锻炼。这是不适当的锻炼因素引发颈椎骨质增生。 3、劳损 长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。小于30岁的颈椎病人，多从事低头工种，如服装工、老师、学生、司机及电脑爱好者。 不适当的体育锻炼：超过颈部耐量的运动造成外伤，所以头颈部的锻炼要注意，不能蛮练，颈椎已有退行性变不提倡锻炼。  4、屈颈 长时间的曲颈情况下，椎间盘的内压大大增高，使髓核后移而出现退变。也是引起颈椎骨质增生的病因之一。 5、 头颈部外伤 50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。 症状表现 1、脊髓型颈椎病 此型最易导致瘫痪，多表现为步态不稳，行走笨重，感觉脚底好似踩在棉花上，一侧或双侧上肢麻木，手无力，或持物易失落等。  2、椎动脉型颈椎病 头痛、头晕、脑缺血；头转向某一方位时，即感眩晕、恶心、呕吐、耳鸣、耳聋、视物不清等。突然肢体麻木，感觉异常，持物无力或突然摔倒等。  3、神经根型颈椎病 颈后与肩背部疼痛，有针刺样或触电样的麻木感；颈部活动受限，握力减弱，手指活动不灵，精细动作困难等。手握不住东西。  4、交感型颈椎病 视力模糊，眼睑无力，眼窝肿痛，流泪；心动过速或过缓，心前区痛和血压高，肢体发凉，体温下降。遇冷肢体有针刺感，继而出现红肿或疼痛加重；头、面、颈部也可发麻或疼，耳鸣、耳聋、舌麻木等。  中医一直提倡“内病外治”“骨病外敷”，有比较严重颈椎、腰椎问题的朋友也不用担心，有中医根据多年的经验研制出“龙血竭散瘀法”，其中，龙血竭，据《本草纲目》记载，其性温、平，味甘、咸，无毒，入血分，归肺、脾、肾三经，具有活血化瘀、消肿止痛、收敛止血，软坚散结、生肌敛疮等显著功效。 材料：龙血竭配合藏药的藏红花、藏党参、红景天和中草药川芎、山甲、独活、续断、三七、透骨草、制川乌、龙血竭、熟地黄、皂角刺、枸杞子、碎骨补、牛膝、龟板、黄芪、当归、接骨木等几十种名贵中藏药。  制法：以上药材依次加入熬制32小时成膏状，敷在疼痛处。每天敷用在颈椎处3-8小时，坚持20天即可根治腰椎疾病，本方可活血舒筋通络，孕妇、月经者慎用。有条件的患者可以找一下具体的药材配伍自己来熬制。 好多患者抱怨配方比较复杂且熬制比较麻烦，好在中医已经根据古方的配方和手工的熬制方法，再根据现代人的患病情况配上一些中药材，直接熬制成现成的膏方，使用起来非常方便，直接敷在疼处，龙血竭散瘀法也有相关介绍文章报道，文章有具体用法和效果说明，需要可自行查找，对症治疗才能根治腰椎、颈椎疾病。 预防和保护 1、避免颈椎损伤。 人的颈椎处于不断的运动之中，因而损伤的机会也比较多。颈椎损伤后组织会出现血肿、韧带损伤、间盘损伤等病理过程，从而导致颈椎部位的骨质增生。为了防止颈部损伤，人们在劳动、运动等剧烈活动前，要充分作好作好准备活动，使颈部的关节、韧带、肌肉充分放松，以防损伤。 2、加强颈部功能锻炼。 通过颈部的功能锻炼，可以缓解肌肉和韧带的紧张和痉挛。同时，颈部肌肉力量的加强，也有利于颈椎的稳定。因为，颈椎的不稳定是颈椎骨质增生的原因之一。  3、注意工作、学习时的姿势。 对于从事办公室和案头工作的人来讲，由于长时间低头，使颈部肌肉处于非正常的受力状态，容易造成颈部软组织的劳损和损伤。同时，人在屈颈低头时，颈椎椎体前缘相互靠近，产生组织的摩擦或碰撞，造成颈椎的骨质增生。为了预防颈椎的骨质增生，应注意工作时的姿势，保持胸部挺直，头部略向前倾。为了避免颈部过于屈曲，可以适当将座椅调低，或将桌子适当垫高。 4、注意合理的饮食。 祖国医学对饮食和骨代谢的关系有长期的观察，积累了丰富的经验。人们认识到胡桃、生地、黑芝麻等食物具有补肾益髓的功效，合理服用，可以起到强筋壮骨，预防和延缓骨质增生的作用。  |
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