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炒好了鸡蛋炒好了蔬菜，拌在一起使劲儿捏个饭团儿岂不是好吃又好玩儿么！ 而且方便快捷，昨晚的剩饭就可以做出今天的早餐加午餐（注意冷藏保鲜防腐哦）。 核心的价值是：海苔的加入实际上更增加了便利性，让你轻而易举拿起饭团咬上一口却不会有米粒粘在手上。你看隔壁小胖为了一局游戏，嘴里叼着手抓饼碎屑散落一脖子，邻桌二妮儿追剧追的不亦乐乎，结果麻辣烫里的辣油溅了一白裙……而心儿我，一手拿着饭团另一首还能点着鼠标干着活儿，全部食材和包装完全无害化处理，不用袋子不用筷子，省水省洗涤灵，所以，我最机智！  食材 ▼ 胡萝卜 半根／ 青椒 半个／ 米饭 适量／ 海苔 适量／海盐适量 步骤 ▼ 1 胡萝卜切丁 青椒切丁   2 鸡蛋打散，加入牛奶，搅拌均匀 3 热锅加橄榄油 炒熟鸡蛋   4 热锅加橄榄油 炒胡萝卜丁、青椒丁 出锅前加海盐再翻炒均匀 5 炒熟的鸡蛋、胡萝卜丁、 青椒丁加海苔碎、剩米饭拌匀。最后捏成型外层包海苔即可    所以这样的一餐集成了简单高效省时省钱颜值高无污染的特点，自食送人两相宜，确实值得推广呢！所以问题来了，对于你来说，又方便又好吃的是哪种食物呢？ |
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