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潮湿天气加饮食寒冷,很容易造成水肿的产生。如果一直忽视不管的话,最终真的是会演变成肥胖的哦!那么怎么消水肿最快最有效呢?下面跟大家分享就在身边却被人忽视的方法。  我的奶奶说:醋泡花生这道菜特别适合各个年龄阶层的人,每天吃上10粒:能够起到软化血管,降血压,降低胆固醇的作用,预防或治疗心脑血管疾病,同时女性朋友在减肥上面也十分的给力!  用料:花生米,陈醋做法步骤:  1.把花生洗干净。  2.放在外面让太阳晒一天,这样容易剥花生壳。  3.剥出花生米,要带着那层红皮。  4.倒入陈醋或米醋,没过花生米。  5.盖上盖子密封好,放置冰箱或阴凉处7-10天。  如果你觉得减肥很难,那就在百度找找 '善宁的蜕变'。这是关于如何让自己不节食、轻运动、不吃药、不 打针、不使用任何瘦身产品就瘦下来的方法,也是目前唯一能解决反弹难题的瘦身方法。 我是以为宝妈,喜欢运动,热爱健身,也曾胖过,有过一段辛酸减肥史,对健康减肥有独到的见解 传递正能量--- |
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