明日出伏！迎来最凶险的34天！记住五个“一点”，八个“不能”！全家健康不生病！

出伏

今天是8月20日

三伏天的最后一天

明日出伏！

一年中最热的三伏天正式谢幕

不过却迎来最凶险的34天！

从8月21日开始到9月23日（秋分）

这34天是一年中气温波动最大、

波动最频繁的时候。

“早上凉飕飕，中午热死牛”！

极易导致血压波动，

心血管疾病爆发！

很多人就中风、心梗、甚至猝死了。

出伏不补身，人生路白走！

出伏后做好这几件事！

全家才能身体健康不生病！

先收藏，再群发，功德无量

出伏五个“一点” 

1、吃的“润”一点

这10种食物滋阴润燥

还可以稳定血压

预防心血管疾病

2、喝的“多”一点

三款降压药茶

时令保健甜品推荐

解渴又养生

3、揉的“勤”一点

　

4、睡的“早”一点

5、穿的“暖”一点

出伏八个“不能”

1、不能无病乱补

2、不能虚实不分

3、不能多多益善

4、不能凡补必肉

5、不能以药代食

6、不能重进轻出

7、不能恒补不变

8、不能越贵越补

出伏疾病防治

明天出伏啦

气温渐冷

多多喝水，上火不扰

 内外温差，四度为好

大梨熬汤，润燥妙招

 苦味多食，增进食欲

切莫熬夜，睡眠要好

 开心祝福 

愿你一切安好 

 出伏了

送一份美丽让你不老

送一份开心让你欢笑

送一份平安让你逍遥

送一份梦想让你骄傲

送一份真情不要回报

 

希望你收到这份关心后

心里美美的

生活甜甜的

好事多多的

万事圆圆的

快把祝福送给家人朋友

愿您幸福常在，福气常来！

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