中医推荐的一套近视按摩操，每天10分钟，对孩子视力大有提高

近视一旦发生，度数几乎是只增不减，若家长疏于对孩子的视力保健，很可能导致近视在短期内迅速加深，而且孩子年龄越小，度数加深愈快。如果演变成高度近视，就容易发生视网膜脱落、青光眼等并发症症，甚至可能导致失明。

---

那么，近视可以治疗吗？有哪些方法呢？

目前临床治疗孩童近视的方法，仍以长效散瞳剂为主，虽然剂量浓度高效果较好，但有畏光、近距离视物模糊等多种副作用，影响孩童点药意愿和控制效果。

如果青少年在患近视的初期，能够在采用传统治疗的同时，搭配中医按摩的方法，可以对减缓近视的加深，起到良好的效果。

---

近视防治按摩操

1、用两手四指指腹从两眉内端向外分推，摩双眉及前额部，约1分钟。

2、用两中指指尖分别掐、按、揉两眉的攒竹、鱼腰、丝竹空穴，约1～2分钟。

3、用两手的拇指或食、中、无名指三指的指尖分别在两眉棱骨上(眼眶)按压，持续1～2分钟。

4、用两拇指分别掐、按、揉两睛明穴，约1～2分钟，做到局部有热、痛感。

5、用两中指或拇指分别按、揉两太阳穴，可按住不动持续约1分钟，至有酸胀感。

6、用两食指分别按、揉两侧承泣、四白、瞳子穴，约1分钟。

7、用两手的拇指或食指、中指、无名指三指的指腹平放在两眼球上施轻压力约1～2分钟，可缓解眼睛疲劳。

8、用两拇指或中指分别掐、揉两风池穴，约2分钟，至有酸胀感。

9、用两拇指分别交叉掐揉两手合谷穴，约半分钟，至有酸麻胀感。

让孩子经常用以上方法按摩，可以帮助改善眼肌的调节功能，减轻睫状肌的痉挛和眼淤血，防治轻度近视眼；成年人也可以使用此方法有效地消除眼睛疲劳。长期坚持，对提升视力大有帮助。