用料
做法步骤1、把鸡腿肉筋络的部位切一圈,切开 2、然后把肉往下刮把肉和骨分离开 3、再把肉切开就可以了 4、锅里坐水烧开把鸡腿肉飞水 5、把肉煮到变白捞出 6、用凉水冲洗干净 7、鸡肉切块 8、把鸡肉码在砂锅内加入花椒粉 9、再加入盐焗粉 10、再加入盐 11、搅拌均匀 12、送进预热好的烤箱上火200度下火170度20分钟 13、烤至剩余5分钟时加青红椒和芝麻油 14、继续焗至时间停止 15、成品图 16、成品图 17、成品图 小贴士1.在剃除鸡肉根骨分离的时候,把鸡皮也去除掉 2.鸡肉要飞水这个步骤不能省略,因为鸡肉里的血水要去除 3.如果没有青红椒可以省略 4.在焗鸡肉的过程还会有鸡鸡汤渗出的,出炉时汤汁可以沥干 |
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