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血管像一张网，支撑着生命之源——血液的通畅。但是随着年龄的增长血管也会变老、变脆、变硬，血液中的垃圾让血液粘稠，慢慢的沉积在血管壁上，导致可怕的高血压、高血脂等心血管疾病。 心脏上的血管堵了--心梗 大脑里的血管堵了--脑梗 肾脏上的血管堵了--尿毒症 腿脚上的血管堵了--腿脚溃烂、截肢 眼睛里的血管堵了--失明 想知道自己的心血管状况如何？一起来自测一下！测试一：握拳测健康 观察：手攥拳握紧30秒钟，打开后手掌变白的现象是会马上消失，还是会保持一段时间？ 1. 手掌打开后，随着新血流的恢复，恢复原本的肤色 2. 需要20秒以上，肤色才能恢复。 解答： 第1种情况，说明血管健康，弹性好，血液循环正常，末梢神经较为灵敏。 第2种情况，如果是第2种情况，就要当心是不是存在动脉硬化了，因为动脉硬化是随着人年龄增长而出现的常见的血管疾病，通常在青少年时期发生，至中老年时加重、发病，在手掌上有可能表现为血管弹性不好、血液循环不畅。 血管堵塞，简单两招清血管消百病! 1、桑葚火麻茶：火麻仁10g、番石榴果3g、莱菔子3g、决明子3g、葛根3g、桑葚5g、槐米3g、黄精3g、黑木耳3g；将所有材料洗净，加水煎煮即可。早晚各一次，一次一杯即可，对协助控制三高、预防心血管疾病有很好的效果。熬煮的方法复杂，时间、火候难以掌握，所以也会影响效果。所以选择成品袋泡茶更为恰当。 桑葚火麻茶除了能将体内多余的脂肪颗粒、胆固醇排出体外，还能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积，是个清理血管的好帮手。 2、洋葱是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成的作用。 |
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