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年龄大的妈妈们或者奶奶们，头发白了就要去理发店染头发，作为儿女的我们真的很担心的，因为经常性的染头发对身体的伤害是很大的。那么妈妈们除了染发能恢复黑发，让自己变得更年轻外，就没有别的办法吗？其实白头发和饮食是有很大的关系的，有的奶奶甚至到了90多岁，头发还是很黑的呢。 比方说，多吃一些可以让头发上的黑色素形成的食物就可以了，没有必要经常地去理发店染呢，既浪费钱又对身体不好。要说可以让头发变黑的食物，咱们就不得不说黑芝麻了，黑芝麻是让头发变黑的最好食物，不管是芝麻糊还是直接吃效果都是不错的。 当然，还有一些小东西对头发变黑也有很好的效果。何首乌大家都听说过的吧，从小就经常见的小东西，用它煮水洗头发，不但可以防止头发脱落还能让头发变得乌黑亮丽，很多老奶奶都还在用这个方法，所以到老了头发都还是黑的。 当然，还有一些很强大的食物，比方说下面的这6样食物，只要你坚持吃，保证到70岁都没有白头发！ 像有的早白患者，一般都与肾虚有关，所以我们首先要补肾。中医认为桑葚味甘性寒，能滋补肝肾、补血养颜，再加上这款冲剂中还含有黑芝麻，每天早上来一杯，两者相结合既起到了补肾的功效，还能在不知不觉中恢复黑发。 说到桑葚，就不得不说这款来自新疆新鲜采摘的农家桑葚干了，酸酸甜甜的味道，很是好吃，全部都是人工制造的，不含任何防腐剂以及添加剂，可以放心食用，在喝水的时候来一点，便能在不知不觉中恢复黑发。 核桃被称为“益智果”，核桃仁味甘性温,能补肾助阳、补肺敛肺，俗话说“发者血之余”,血旺则发黑,核桃中富含多种维生素,可以促进细胞再生，常吃，有乌发的功效。 乌发的首选是什么，当然是黑芝麻啦！这款农家纯手工烘焙而成的黑芝麻糊，口味香甜软糯，气味清香，适合早晚喝，早上来一杯充饥养胃，晚上来一杯，休养生息，让你在不知不觉中恢复黑发。 黑豆乃“肾之谷”,具有乌发养发以及补肾助阳的功效，所以小编建议大家可以多吃点醋泡黑豆，这种方法也是老一辈流传下来的哦。同样也是农家纯手工制成的，可放心食用。 年纪轻轻长白发不说，还经常掉发，大多是与体内的湿气有关，所以我们还要祛湿，而祛湿的最佳搭档又是红豆薏米，所以小编建议大家可以尝尝和这款红豆薏米粉，既除湿气，还能恢复黑发。 |
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