篮球小技巧——背打跳投

背身单打后仰跳投是篮球运动中技术难度较大的一种进攻方式，具体是背身靠住防守队员，利用背部与防守队员对抗后利用转身离开距离，再向后跳起后投篮。由于技术动作较多，对力量、身体协调性、投篮技术把握均要求较高，所以很难掌握。首先要有较强的背部和腿部力量，利用背部对抗拉近与篮筐距离，提高投篮命中率，在对抗时要注意护球；之后向前一步，并利用迈出腿作为支撑腿转身，拉开与防守队员的距离；最后向后跳起后投篮，这就只能靠练习提高命中率了。