导言：语言的使用，直接反映人类的思维、信念和价值观。恰当、贴切与有效地使用语言，在日常生活中，既可避免不必要的沟通误会，亦可作有效回应，使事情发展更符理想。 语言是人类世界中极之重要的一部份。这里说的「语言」，包括说出来的话，也包括自言自语或者在内心对自己说的话。说话中的文字表达一个意思，但这个意思不能全部显示出说话者内心对所说事物的全部观念和意义，尤其是该事物对说话者的信念、价值观和规条的影响。这些没有说出来( 其中很大部份跟本不可能说出来) 的种种意思，统称为「深层结构」(Deep structure)，它们存在于说话者的多个潜意识层次里，而语言表达出来的意思则存在于说话者的意识层次，称为表层结构(Surface structure)。 检定语言模式(The Meta Model of Language)，是 NLP 最重要的技巧之一，是理查德‧班德勒(Richard Bandler) 和约翰·葛林德(John Grinder)在 1975 年发展完成的一套语言技巧。他们研究完形疗法的宗师弗里茨(Fritz Perls of Gestalt Therapy)和家庭疗治大师维珍尼亚‧萨提亚(Virginia Satir)在治疗工作中运用的语言技巧。他们发现这两位大师有一套极为有效的发问技巧，从受导者口中取得大量有用的资料，同时又有另一套发问技巧，使到受导者重组他的内心世界，因而在思想、心态及行为上有所改变。检定语言模式便是由此发展出来。 「Meta」源出于希腊文，意为超越(Beyond, over, on a different level)。“检定语言模式”教我们如何用语言去澄清语言，使我们有驾御语言的能力：不被语言所困惑，不误以为语言就代表真实，而能够去挑战语言的不足，去探索一段说话中的逻辑，因而掌握一套有效思考的技巧(Good critical thinking skills)。检定语言模式显露受导者的说话和他对世界的看法里被忽略的资料，这些资料往往便是使到受导者过去受困的原因。 所有的说话，都是始于内心深层的一些意念(深层结构)，经过扭曲、归纳和删减三个程序的不断运用，终于形成一些文字语言而说出。因为来自内心深层，所以，一个人的说话，总是在显示他的身份、信念、价值观和规条。 表层结构与深层结构每秒钟我们的大脑会从外界接收到大约上百万项信息资料，信息资料会经过我们的主观性去进行筛选摄入，假如这里不明白，我举个例子，你记得你昨天回家的路上有多少台车吗？多少朵花？多少个人？我相信你很难记起来，但是我如果问你昨天回家路上有看到多少台白色轿车？是不是好像记得一点点了？假如再换另一个问题：昨天回家路上，有什么人和物发生了特殊事情？你可能马上回忆起来，“某车和某车相撞了”“谁谁谁摔倒了”等等。为什么？因为外界每时每刻发生的事物资讯实在太多，大脑如果不进行筛选，就好像电脑的内存只有128G，你硬要把1000G的资料挤存进去，后果可想而知，会不会瘫痪呢？所以，外界信息是通过我们主观意识去筛选，通常这个过滤器是“意识焦点”和“过去的经验”，经过第一重过滤后，便可以储存在大脑中，而当人们把大脑中的信息提取出来的过程中，亦会进行过滤（信念系统），而形成表达。 而在沟通中，人们说话中表达的一个意思，这个意思不能全部显示出说话者内心对所说事物的全部观念和意义，尤其是他对该事物所持的信念、价值观和规条。这些没有说出来（其中很大部分根本不可能说出来）的种种意思，统称为“深层结构”，它们存在于说话者的多个潜意识层次里，而语言表达出的意思则存在于说话者的意识层次，称为表层结构。深层结构转变为表层结构的过程中，会经过内在过滤器（3个程序），从而更好去表达。 用个简单的图来概括（本图是小编为了让大家更好去理解，仅供参考）：
此处着重介绍内在过滤器（信念系统），即从深层结构到表层结构的经历程序： 程序1：扭曲 我们需要把储存在深层结构的资料简化才能有效表达，而在简化的过程中，很多资料被扭曲了。换一句话说，我们对一件事情的认知过程中，必有扭曲的情况出现，例如一个人看到树影中的绳子而喊“有蛇﹗”。这份扭曲的能力使我们能够享受音乐、美术、文艺等。我们也能看着一块天上的云而幻想出动物和人物。(每当我们用某种动物或植物去形容一个人的时候，我们便是在做“扭曲”的工作。) 程序2：归纳 当新的知识进入我们的大脑时，大脑会把它与我们本有的类似资料作出比较和归类，这个程序是我们能够学得如此多和快的原因。把人、事、物归类能使到我定出它们在我们人生里的意义与地位，和让我们能够有效地运用它们(每当一个人说“总而言之”或类似的说话时，他便是在运用“归纳”的技巧了)。 程序3：删减 我们必需把深层结构中的大部份内容删减。每秒钟我们的大脑接收到大约200万项资料，它必须把绝大部份的资料删减；同样地，一件事情储存在大脑里有极多的细节，我们在说话时，只能提及它极少部份的资料(我们总想用最简单的字去说出内心意思，所以“删减”存在于每一句说话中)。 检定语言模式就是侦察出说话者的说话中某些模式的出现，运用询问问题的技巧把上述的三个程序还原，从而把导致困扰的深层结构资料呈现出来。 我们的日常说话中充满检定语言模式。运用检定语言模式在自己身上，会大大增强清晰思考的能力，所以它是既能助人亦能助己的工具。检定语言模式是NLP辅导技巧的重要工具之一，这方面的纯熟往往决定辅导工作的效果。理察德·班德勒说过：NLP的所有东西都是从检定语言模式中产生的。不好好地掌握检定语言模式，一个研究NLP的人将不能明白如何有效地“模仿”。 理察德·班德勒 检定语言模式之语式分类表
因为检定语言模式不是简单三两句话，或者一两篇文章就可以详细道来的，检定语言模式的强大，可以直接影响和改变个人对事件的看法和态度，也是NLP十四条回应术的根基，基本上NLP的技巧都是由检定语言模式产生，所以接下来如果有机会，大家可以私信沟通，更加详细交流，感谢您的关注，下一篇继续本篇内容。 |
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