有些贫血,医嘱要求除了吃药以外,需要食用动物肝脏,猪肝是最好的啦!所以变着花样吃猪肝啊!平日里最爱吃的就是爆炒猪肝啦,猪肝很嫩,很爽口的喔! By babyshun2016 用料
1、猪肝清水浸泡一小时,中间换水。 2、切成均匀的片。 3、再用水清洗干净,控干。 4、加料酒,生粉。 5、搅拌均匀,腌制十五分钟以上。 6、腌制时间我们来处理配菜,洋葱切块备用。 7、青椒切块备用。 8、如果冷油,炒香洋葱,到略略发软。 9、猪肝再次清洗,控干水份。 10、加入猪肝。 11、加生抽,老抽,盐糖。 12、翻炒均匀。 13、加入青椒翻炒。 14、青椒略软,沿着锅边加醋。 15、翻炒均匀即可装盘! 16、相当软嫩噢。 小贴士注意!一定一气呵成!不要犹豫!猪肝炒的时间太长会老的。 还想吃再辣一点就炒点郫县豆瓣酱。 豆果美食,家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台; 85万道美食菜谱,任您挑选,可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。 |
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