鹌鹑蛋的B族含量丰富,可以促进生长发育,并且鹌鹑蛋的磷脂含量较高,对宝宝的大脑发育有一定的好处,牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高抗病能力,今天我们来做一道肉蛋相结合的快手高蛋白宝宝餐! By 宝宝餐餐见主号 【豆果美食官方认证达人】 用料
1、将牛肉切成块 2、把牛肉放入辅食机中打成泥 3、将洗净后的香菇,胡萝卜切成小丁 4、将切好的食材倒入牛肉泥中,加入宝宝酱油,玉米淀粉,搅拌均匀 5、取适量肉泥揉成丸子的形状,按扁成肉饼 6、包上熟鹌鹑蛋,揉成丸子 7、放入蒸锅中,大火烧开蒸20分钟 8、平凡的肉丸不平凡的内在,一起吃呀 ---------- 豆果美食,家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台; 85万道美食菜谱,任您挑选,可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。 |
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来自: Zhengdebing > 《牛羊兔狗肉》