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健康良策 2017-09-02 20:42 下面这些症状难道预示着身体有什么重大疾病？ ①大便不成形，溏稀或者便秘 ②口干，口苦，口臭 ③痰多，咳嗽,嗓子不清爽 ④头发油腻，脱发，白发 ⑤肥胖，减肥后容易反弹 ⑥浮肿，眼袋下垂 ⑦腰酸关节疼痛 ⑧胸口闷 ⑨黑眼圈 ⑩睡觉打呼噜 ⑪头晕没精神,特别疲劳 ⑫阴部潮湿 ⑬阴囊潮湿 ⑭对房事不感兴趣 ⑮脸上长斑，起痘，满脸油光 ⑯白带有异味，瘙痒 ⑰皮肤油腻，起湿疹等…… 到底身体出了什么问题？如何解决？ 先看完再说吧！ 中医将齿痕舌或者舌苔黄腻，大便溏稀不成形，满脸油腻，嗜睡，困乏无力等等这种状态称为湿气重。湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，为中医最重要的一个常识。 体内湿气重，导致水湿内阻，造成舌头胖大，舌的边缘受到牙齿的挤压，久而久之，就成为了齿痕舌。所以舌头边缘有锯齿，说明体内长期有湿气。 如果天气渐暖，喝水较少的时候，即便没有锯齿舌，但是舌苔会呈现黄色，口干，口苦会更加严重。 湿气重并非仅仅引起齿痕舌和大便溏稀这么简单，毕竟这没有什么大不了，但是身体的其他症状会越来越加重，最终会引发一系列的疾病。 起初湿气重的人只是感觉舌像异常，大便溏稀不成形、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛；进一步发展，会出现关节疼痛，体型肥胖；久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤。 湿气还会极大的影响一个人的容貌，表现在皮肤上会出现长斑长痘，暗黄无光；表现在体型上就是水肿肥胖，大腹便便；表现在精神气色上就会出现无精打采，困乏无力。 湿气为什么会引起这么多症状？ 这是因为，湿气入侵人体，在内伤害五脏六腑，引起脾虚，肺弱，肾虚，胃弱；在外部则表现为口干，口苦，嗓子发炎，头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，全身肌肉关节痛，皮肤湿疹泛滥等等。 值得深思的是，湿气对人的健康危害如此之大，按理说人们会特别重视祛湿，可是为什么湿气还是非常普遍，甚至十人九湿呢？ 真实的情况是： 1、很多人湿气重，首先会想到去吃一些利湿渗水的东西，但是湿气重，首责之于脾，可惜很多人在健康方面都是小白，外行，祛湿的时候常常单纯的吃下了类似红豆薏米粉之类利湿渗水的东西。脾虚不解决，湿气不可能根除。 2、湿气在外会有很多表症，如皮肤油腻，口干口苦，嗓子干痒，长痘，湿疹，腰酸背痛等等。 有人吃了健脾健胃之药，也服用了利湿渗水之药，但是表症并不会在短时间内消除，于是常常中途放弃。那些购买各种祛湿产品的，有半数吃到中途都放弃了。 中医是如何正确的祛除湿气？ 其实中医对湿气的祛除有严密的逻辑和方法，早在东汉《伤寒论》金代《脾胃论》都有论述。正确的祛湿的方法一定会遵循这样的原则： 1、主责：健脾健胃，利水渗湿。 2、在内：兼主责更益宣肺、清心净肝、促肠胃等调和五脏六腑。湿气的根源在于脾虚，虽首责脾，实非局限在脾。所以真正的中医祛湿的时候，必然会用健脾健胃的药材再配合利水渗湿的药材，同时兼顾五脏六腑才能真正从根本去湿。 3、在外：针对湿气引发的表症同时用药，短期消除表症，常常几天就见效，让湿气重的人能增强信心，长期坚持吃下去。 如何自测下自己是否有湿气？ 从内来看： 1、胸口闷，喉咙有痰（肺弱） 2、机能衰退，对房事不感兴趣。（肾 虚） 3、舌苔厚腻，食欲不振，食物不消化容易成积食（脾虚） 4、体重逐年增加，肥胖水肿。偏瘦的人也会有小肚腩（同样说明脾虚，因为脾虚是导致肥胖的主因）。 5、频繁的胃痛、腹痛、腹泻，便秘或大便不成形（胃弱，肠道不好） 6、舌苔糙垢根厚,质红且干,脉多弦滑而数,大便干结(胆不好) 7、小便涩黄、排不干净（膀胱不好） 8、心慌、心悸、动则气急、气喘（心脏不佳） 在外表症： ①困乏无力，无精打采，怎么睡都睡不够。头晕犯困； ②嗓子发痒，口干，口苦 ，口渴； ③全身肌肉关节痛； ④头发油腻，皮肤油光，满脸起痘，浑身黏黏； ⑤大便糖稀而肛门涩痒； ⑥皮肤有湿疹，皮肤瘙痒； 看看这14条症状，你会恍然大悟： 湿气是在内来看就是脾虚，肾虚，肺弱，胃弱；在外就会出现一系列的表面症状。 湿气伤人隐蔽而缓慢，一旦符合1-2条症状，就要赶紧祛湿气了，如果符合很多条，证明健康正在恶化，祛湿刻不容缓 。否则难缠的湿气会夺走你美好的生活，让你满身都是毛病。更重要的是，湿气缠身的人浑身没有精神，灰头灰脸，在职场上和事业上往往力不从心，被同事和竞争对手远远甩开。 我之前对这些一点也不懂，在生活中从来都是怎么随意怎么来，晚上很晚吃饭，还喝冷饮，洗了头发从来不吹干，下雨天几乎不打伞，衣服淋湿了继续穿。 到了28岁，身体出现了好多小毛病，皮肤头发特别油，口干口苦，嘴里发粘，从来不和异性接吻，因为嘴里不清爽。更要命的还导致了肾阳虚，对房事不感兴趣，出现了疲软不举的现象。 我的感觉就是：湿气的症状每一条我都基本符合。 终于把湿气缠身这个难题给解决了我一个朋友患了风湿，常年固定找一个老中医调理，于是带我去看了看。 老中医看了我的症状后给我开了一个食疗除湿气的方子，老中医说：早餐吃一次，晚餐吃一次，3天就会有感觉，7天觉得精神足，15天明显感觉身体好起来。但是不要停，至少坚持28天。 老中医开的祛湿名方叫红豆薏米芡实粉，它的组成成分： 有时候晚上应酬喝酒，抽烟太多，第二天口干口苦，我会立刻冲一包喝下去，人立即清爽了；有时候吃的太多，消化不良，马上喝红豆薏米芡实粉，胃胀就会好转；有时候着凉之后，马上喝红豆薏米芡实粉，鼻塞就会缓解；有时候上火了咽喉痛，牙齿痛，马上喝红豆薏米芡实粉，也就不怎么痛了；有时候便秘，肛门涩痒，马上喝红豆薏米芡实粉，第二天排便就顺畅了...... 最重要的是，在使用红豆薏米芡实粉之前，我试过很多中药，但是常常吃了一周左右发现吃了就跟没吃一样，一点反应都没有，不自觉就放弃了。 红豆薏米芡实粉见效如此迅速，给我留下了非常深刻的印象，我决定，即便红豆薏米芡实粉口感不怎么样，也要长期喝下去。几个月后红豆薏米芡实粉彻底的祛除了我的湿气。 还有一点也让我感到非常意外。我表弟经常喝酒导致身体虚胖，挺着大大的啤酒肚，我推荐他喝这个，一个月他的体重竟然神奇的下降了15斤，啤酒肚也小了很多。老中医说，这个也是红豆薏米芡实粉的魅力之处，12种配方绝不是胡乱搭配，荷叶精华和五谷纤维的巧妙融合成就了红豆薏米芡实粉具备减肥功效的神奇，要想充分发挥减肥功效建议早晚直接代餐。 |
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