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来自: baixud > 《家庭食谱》
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【食疗药膳】养生清补凉
今天给大家推荐一款——养生清补凉。莲子15g、薏米30g、芡实15g、枸杞6g、红枣5枚、鲜百合1个、鹌鹑蛋、银耳与冰糖适量。鹌鹑蛋冷水下锅...
芡实银耳羹的做法
芡实银耳羹的做法芡实银耳羹的做法详细介绍更新于:2015-4-4 13:02:19分享芡实银耳羹的做法,让更多人知道。食材明细。2. 芡实上笼用旺火蒸30分钟至软,取出待用;3. 银耳用温水泡发膨胀后,择洗干净...
【养生文化】春节吃太油腻怎么办?四大食物拯救你
燕麦具备降胆固醇和降血脂的作用,这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维,这种可溶性的燕麦纤维,在其他谷物中找不到。南瓜内含有丰富的维...
春季养生,试试这三款汤
春季养生,试试这三款汤。初春阳气始动,全身的阳气尚不充沛,寒冷药食容易伤及人体阳气之本,故食用冷饮、寒凉水果之后容易腹痛、腹泻...
30岁后气血由盛转衰!早餐换成它,补气又养血,气色好显年轻,头发又黑又顺~
早餐换成它,补气又养血,气色好显年轻,头发又黑又顺~导读:女人一过了30岁,就容易气血不足,而一旦气血不足,就会出现乏力、头晕、心...
芡实薏米银耳羹怎么做
薏米芡实都是好东西,芡实是“婴儿食之不老,老人食之延年”的粮菜佳品。煮出来象卖相如粒粒红珊瑚珠,又象小小的红灯笼,加上补血养颜...
天凉好个秋,30款润燥食谱陪你过个润润的秋!
银耳莲子百合汤。菠萝银耳莲子百合汤。1.将薏米、大米和芡实米洗净后,放入养生壶中,加水至1000ml,启动养生汤模式,带上橡胶手套,将...
糖水做法大全
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一周减肥必备“早餐养生粥”合集,女生变美内调神器!
一周减肥必备“早餐养生粥”合集,女生变美内调神器!早餐必不可少喝粥!第1??款:红豆薏米祛湿粥。赤小豆20g,薏米20g,芡实10g,冰糖3...
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