“可乐鸡翅”是一道常见的家常美味菜肴,它味道鲜美,色泽艳丽。既有鸡翅的滑嫩,又融入了可乐的清香,深受大众的喜爱。“可乐鸡翅”的做法有很多,今天跟大家分享的是易上手,零厨艺都可以完成的菜谱,让我们一起来行动吧! 用料: 鸡翅:12个 油:少许 可口可乐:一罐(易拉罐装) 姜:3片 盐:1克左右 啤酒:两汤勺(约30ml) 生抽:1汤勺(约15ml) 老抽:小半汤勺 熟白芝麻:少许 步骤一:鸡翅洗净,在背面划两刀,方便入味。 步骤二:鸡翅入锅,加冷水 ,放姜片,煮开。 步骤三:水开后煮两分钟左右,将鸡翅捞出控干水分待用。 步骤四:锅里放少许油,倒入鸡翅煎熟,注意翻面。 步骤五:放入生姜和啤酒,炒出香味,啤酒汁略微收干。 步骤六:放入一汤勺生抽,小半勺老抽。 步骤七:翻炒均匀上色。 步骤八:倒入可乐,烧开后转中火,盖上锅盖焖。 步骤九:焖至一半汁儿时,加入盐,开大火收汁。 步骤十:待汁儿接近干的时候关火,装盘,撒上熟白芝麻。 小贴士: 1.用冷水冲洗可使鸡翅更爽脆,口感好。 2.喜欢甜一点的就用可口可乐,不喜欢太甜的就用百事可乐。 3.尽量买小一点的鸡翅,吃起来味道更浓。 4.用不粘锅比较好操作,鸡翅本身含有油脂,刷薄薄的一层油即可。 健康提示: 1.翅中内含有大量维生素A,对视力,上皮组织及骨骼的发育有积极的作用。 2.鸡肉的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,吃多了容易发胖。 3.鸡肉中欠缺钙,铁,胡萝卜素,硫胺素,核黄素,尼克酸以及各种维生素和粗纤维,长期食用易导致身体亚健康。 4.患有热毒疖肿,高血压,血脂偏高,胆囊炎患者忌食。 |
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