diida333 / 茶道 / 你知道自己该喝什么茶么?

分享

   

你知道自己该喝什么茶么?

2017-09-13  diida333

茶有冷暖,世界有阴阳,人也有阴阳五行,所以欲喝茶养生,就必须懂茶之阴阳,与身体互补。

温性或热性与凉性或寒性相反,凡适用于寒性体质和病症的食物,就属于温性或热性食物。


怎样区分茶叶之寒性和热性呢?

常见的茶叶主要分为:

绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶。

绿茶是我国最广泛的茶,黄茶中有毛尖,白茶中有银针,青茶包括乌龙茶、铁观音、大红袍,黑茶中有普洱茶等,这些茶我们平常都会遇到,基本上是根据茶叶发酵的程度,由低到高来划分的。

 凉性的茶:绿茶和青茶中的铁观音,由于发酵程度比较低,属于凉性的茶。

 中性的茶:青茶中的乌龙茶、大红袍,属于中性的茶。

 温性的茶:普洱茶属于温性的茶。

 热性的茶:红茶属于全发酵茶,刺激性小,热性。

 黑茶类:为后发酵全发酵茶类,热性。

在目前自然环境被污染的情况下,居住在城市里的人们,应该多喝茶。

如果有抽烟、喝酒习惯的人,又容易上火并且体形比较胖,属于燥热体质的人,建议喝凉性的茶;

如果是肠胃虚寒,平时吃点西瓜就觉得胃胀、腹胀的人,这样的体质比较虚弱,叫虚寒性体质,建议喝中性茶或者是温性茶;

如果是老年人,建议喝红茶或普洱茶

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多

    ×
    ×

    ¥.00

    微信或支付宝扫码支付:

    开通即同意《个图VIP服务协议》

    全部>>