猪皮的营养价值是很高的,含有蛋白质、脂肪及硫酸皮肤素B,具有软化血管、抗凝血,促进造血功能和皮肤损伤愈合。猪皮对女性来说更是美容佳品,猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。经常食用肉皮,可使皮肤丰润饱满,富有弹性,平整光滑,防瘪减皱,靓你肌肤,美你毛发。今天给大家分享的这道水晶猪皮冻,更是健康又美味的佳品! 水晶猪皮冻 制作材料: 主料猪皮500g,食盐适量,葱适量,姜适量,八角适量,桂皮适量,草果适量。 制作步骤: 1.猪皮提前用清水浸泡。 2.刮去表面的猪毛和杂质。 3.将猪皮放入锅内,烧开水,煮十分钟左右。 4.用温水洗净。 5.捞出来用温水清洗,用刀将猪皮表面和背面的猪油刮掉,用温水洗净。 6.换水,烧开,再次将猪皮放入,烧开。 7.捞出洗净,再次刮油、洗净,直至猪皮内测的猪油全部刮除干净。 8.将猪皮切成宽5毫米宽的段。 9.洗净,控干水分。 10.将猪皮放锅内,添加足量的清水。 11.锅子烧开,撇去浮沫。 12.放入葱姜。 13.准备调味料,葱切段,姜切片,八角桂皮草果装盒。 14.加入盐。 15.熬煮至猪皮软烂,汤汁有粘稠感。(如果不知道怎么判定是否已经煮好,可以找个小碗取少许先放冰箱冷藏试试,如果能冷冻成弹性比较大的猪肉冻就好了) 16.待猪皮冻凉凉,将其放入容器内,待其冷却凝固即可。 最后可以根据个人喜好,加入少许生抽,做成带点棕色的。 温馨提示: 1.猪皮冻要想透明成水晶状,就要做到把猪皮上的肥油刮净,否则做出的皮冻味腥,不剔透。 2.料汁根据个人喜好调制即可。 3.外感咽痛、寒下利者忌食;患有肝病疾病、动脉硬化、高血压病的患者应少食或不食为好。 |
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