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“小编，这几天我舌苔很厚，湿气太重怎么办？” 小编追问到，“你身体哪儿不舒服？” “不是说舌苔厚，是有湿气吗？” 小编内心：“……” 这种先入为主的“结论”，着实让小编着急…… 如今各类养生节目的热播，媒体平台传播的途径也越来越多，我们欣喜的看到中医正慢慢的融入到了生活中，但是不免担忧的是，很多并非是正确的观念。 就拿“舌苔厚”来说，湿气背这锅已经很久了！ 舌苔是啥？ 咱们平时说的舌苔，在中医经典《伤寒论》中为“舌胎”，月字旁的“胎”，反应的是舌体本身的一部分，用的很妙。现在一般都用“舌苔”二字。 舌苔是指覆盖在舌面上的苔状物，由胃气、津液上蒸于舌面而生成。舌苔最能反应胃气。《内经》上有“无胃气则死”之语，胃气的重要性不言而喻。而在《伤寒论》中就有描述：“舌上白胎滑者，难治”，胎滑反应的是没有舌胎，胃气不在，所以难治！ 看懂了这个逻辑，也许你可以猜测出，舌苔厚要比没有舌苔要好呢！ 厚舌苔没你想的那么弱！ 举个小小的栗子，因为正常的舌苔是薄白苔，好比是庄稼地里农作物长得井然有序。 （薄白苔） 舌苔厚好比是庄稼地里杂草丛生，庄稼乱长。 而没有舌苔就像是庄稼地里寸草不生，到处都是光溜溜的一片。 由此可见， 厚舌苔要比没有舌胎好百倍！很多小孩子的妈妈为了孩子的厚舌苔烦恼，殊不知，很多孩子因为从小用了大量寒凉药，伤了胃气，出现了镜面舌、剥苔，这种没有舌苔的情况才更加应该引起重视。 舌苔厚到底反应了啥？ 在身体的恢复中，舌苔厚往往是需要经历的一个阶段。 就拿很多脾肾功能弱的人来说，往往这类人舌上有裂纹，我们称之为“舌裂”。舌裂是因为长期津液不足，濡养不好舌体造成的，好比是庄稼地长期缺乏水肥的滋养，导致土地干裂。试想，这样的土地还如何能长出庄稼？ 但是在恢复身体的过程中，或者服用汤药、或者服用丸药，哪怕是不起眼却能恢复胃气的米汤，都能让这庄稼地慢慢的得到滋养，过程中舌苔就会出现厚的情况。这难道是坏事吗？这样的舌苔是湿气重吗？ （舌苔厚） 舌苔厚腻你知多少？ “不以数推，以象求之”，学中医从万事万物中找答案，便不是纸上谈兵。相比于寸草不生的情况，舌胎厚确实要好很多。但是，如果庄稼地杂草太多了，也会影响到庄稼地的生长。这种舌胎，一般是比较腻滑的~请看下图~ （黄腻苔） 这种厚厚的黏腻的感觉，好比是杂草丛生。放到身体上，就好比是“废水”，这样的才反应了有湿气（湿气好比是身体的废水，脾燥湿，负责清理废水的是脾胃功能，所以湿气的背后还是脾胃功能弱了）。 原来舌苔厚腻反应了湿气重，你以为找到了答案？然而并没有！ 这种湿并不是湿真的重！因为咱们知道，脾胃功能越弱，湿气也越重，很显然，没有舌胎，湿气才是最重的。 （无苔） 养好自己的胃气 舌苔主要反应了胃气的情况，如果是从恢复身体根本出发， 就要注重恢复自己的脾胃功能。 提到养脾胃，就不得不提及建中思想 建中思想代表经方是小建中汤 小建中汤原方： 桂枝三两 炙甘草二两 芍药六两 大枣十二枚 生姜三两 胶饴一升 推荐剂量：桂枝45g 白芍90g 生姜45g 大枣12枚 炙甘草30g 生麦芽90g 一剂 本方中最重要的是桂枝和白芍两味药，桂枝和白芍在1：2的比例下，能起到养脾胃的作用。之所以会实现就是因为实现了快速的流通、让中轴运动起来的过程。很多问题的解决都离不开中轴转。 另外，一个更好的理解方式是，白芍和桂枝在这个比例下，能加快静脉血的回流，这一加快使得新鲜的静脉血不断参与消化吸收，完成建中的目的。这些都是错误的，只是方便大家的理解，这样理解在用药的过程中就好应用，不这样理解就难以用药。 小建中汤的生姜起到了升散的作用，气机运动，浊气得降。炙甘草保水保津液，大枣缓中，胶饴（临床上可用生麦芽代替）起到了补津液，滋养脾胃的作用。 建立中焦的目的是让通路打开，中焦运动起来，但是运动的前提是得有津液。建中思想好比是将一潭死水变成运动起来的活水。在这个过程中，胃气得降，脾气得升，从而恢复你的脾胃功能。 半夏泻心汤 原方：半夏半斤，黄芩三两，干姜三两，人参三两，炙甘草三两，黄连一两，大枣十二枚。 推荐剂量：半夏30g 黄芩45g 黄连15g 干姜45g 红参30g 炙甘草45g 大枣12枚 胃气有通降之性，半夏能降胃气，有利于脾胃功能的恢复。黄芩、黄连有清局部热的作用，人参将外周的血收敛到腹腔，利于脾胃的消化吸收的功能。干姜温煦了参与消化吸收的血、温通经脉。 （具体经方的应用一定要咨询经方医生！！！！！） 如果不方便喝汤药，可以坚持服用金匮肾气丸和附子理中丸恢复脾肾功能。 一般推荐剂量：金匮肾气丸一天三次一次两粒，附子理中丸一天三次一次一粒。 熬药方法： 将全部药材倒入锅中，第一次煎药时间为大火烧开，小火煎50分钟，倒出药液。 将剩下的药材再加水，大火烧开，小火煎30分钟，倒出药液。 服用方法： 将两次的药液合到一起，搅拌均匀后分成两份，一次喝一份，早一次晚一次或者中午一次，晚上一次，饭后十分钟到一个小时服用。喝之前热透。 特别说明：汉制剂量一两等于15.625g。 所选方剂，仅供参考，方剂的选用化裁一定要根据个人的身体整体情况，如有需求，须遵医嘱。 版权声明 |
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