生着吃花生特养胃 ,特别是有胃病的多吃,可以开胃、健脾,据说生吃比熟花生营养吸收要好的多,可口感没熟花生好,所以卤花生就是不错的选择。 花生清洗干净后 捏开一个小口 备用 放入锅内 加水能没过花生 两勺盐 两勺生抽 一勺半老抽 三颗八角 两片香叶 一块桂皮 适量干辣椒段 大火煮开 转中火再煮30-40分钟左右 至花生熟烂 关火 让花生在汤中泡一会 使其充分放味 喜欢更入味的可以让它在卤汁中过夜哦!(如果着急吃,盐就要多放一些,反之,浸泡的时间长,盐量就要减少。)又是一道下酒的小菜,家人晚上小聚,剥着花生,聊聊天,说说一天发生的事,放松一下心情,不错哦! |
|