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堪称为肺部“清洁工”,经常来两口,清除肺部垃圾一身干净

2017-09-17  大东村人
观雨亭 2017-09-17 08:33

现实中很多的男人都吸烟,甚至连同女人都要被迫吸入二手烟,吸烟多了危害就大了,其中的一项就是对肺部的伤害,下面这些食物堪称为肺部“清洁工”,经常吃两口,清除肺部垃圾一身干净。大家不妨一起来看看哦,相信对我们都有帮助。

蒲公英泡水喝

堪称为肺部“清洁工”,经常来两口,清除肺部垃圾一身干净

蒲公英根具有杀菌的作用,可杀死诸多常见菌,如结核杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎双球菌、脑膜炎双球菌。此外,它还具有抑制真菌及病毒的作用。对于有毒素的朋友们经常喝一些可以清理垃圾,对身体进行保健。

无花果

无花果中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质,具有抗炎消肿之功,可利咽消肿。

堪称为肺部“清洁工”,经常来两口,清除肺部垃圾一身干净

无花果中富含膳食纤维,尤其是果皮中含量极高,食用后会在胃肠内吸水膨胀,增加食物残渣的体积,并且能刺激胃肠蠕动,促进肠道中的粪便排出,有润肠通便的作用。经常一些帮助排除肺部的垃圾。

雪梨猪肺汤

基本材料 猪肺半个,川贝母15个,雪梨4个。

猪肺切厚片,泡水中用手挤洗干净,放入开水中煮5分钟,捞起过冷河,滴干水。雪梨洗净,连皮切四块,去核,川贝母洗净。把全部材料放入开水锅内,待火煮沸后,微火煲2 ̄3小时,调味供用。

润肺化痰止咳。燥热伤肺,症见咳嗽痰稠,咯痰不易,咽干口渴。亦可用于上呼吸感染、支气管炎等属肺燥者。

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猪血汤

猪血很适合长期在那种灰尘比较大,肺部垃圾比较多的人吃。看看我们现在的城市,到处都是灰尘,每天在家都要打扫,都在擦这擦那,但是还是挺多灰尘。所以很有必要吃来帮助清除肺部垃圾。

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