【中医中药】偏头痛试试两种按摩法

导语

　　偏头痛常由生气、劳累、睡眠不良引发，尤其是老年人，多发此症。因此，老年人平常应该多注意防止过度疲劳，保持充分的睡眠，保持平和的心态。

　　但如果病情发作，可以自己按压患侧的风池穴(位于项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处)、太阳穴(在颞部，眉梢与外眼角之间，向后约一横指的凹陷处)、率谷穴(耳尖直上入发际1.5寸)以及头部的疼痛点来缓解痛苦。做的时候要注意，每个穴位按压3～5分钟，以按压部微微发胀为限度。

　　另外，可以沿着神庭穴(前发际正中直上0.5寸)到风府穴(在后发际正中直上1寸处)、两侧头临泣穴(目正视，瞳孔直上，入前发际0.5寸)到风池穴的连线进行指压按摩，这个按摩法对治疗偏头痛简便有效，可以很快缓解不适症状。