法式黑椒鸭胸#盛夏餐的做法,家常法式黑椒鸭胸#盛夏餐的做法【图解】,法式黑椒鸭胸#盛夏餐的家常做法大全,法

• 主料：

• 鸭胸200g
• 芦笋50g
• 小番茄50g

• 辅料：

• 红酒适量
• 黑胡椒酱适量
• 胡椒粉适量

法式黑椒鸭胸#盛夏餐的做法步骤

1.准备好鸭胸。

2. 鸭皮上切上花道，加入盐 胡椒粉和红酒腌制2小时以上。

3.煎锅烧热 鸭胸皮朝下放入锅中【不用加油】

4.小火煎制金黄，煎出多余的油脂，翻面略煎

5.煎好的鸭胸放入烤盘中，均匀的抹上黑胡椒酱。

6.用锡纸将烤盘包上。

7.烤箱接通电源 设置菜单 11，预热。

8. 预热后放入烤盘。

9.菜单时间 20分钟

10. 15分钟后撕去锡纸，加入芦笋继续烘烤至程序结束。

11. 取出鸭胸，切成片再挤上黑胡椒酱。

12. 加入配菜即可