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大鱼际是心脏的反射区，日常按压 10~20 分钟，就像直接给心脏做按摩! 有缓解心脏压力的护心效果。 【取穴】人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位。 日常保健方法1、两手对搓大鱼际 每日搓搓大鱼际，对防治感冒大有益处，而且对咽痛、 打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状，也有缓解作用。 方法很简单，对搓两手大鱼际，直到搓热为止。一只手固定，转另一只手的大鱼际，像搓花生米皮 一样，两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓2～3 分钟，整个 手掌便会发热。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，防治感冒、咽痛等。据网友推荐，左手大鱼际的穴位叫心疲穴，可以治疗心闷。 2、大鱼际揉法 【动作定义】 用大鱼际着力做轻柔和缓的转动，并带动该处的皮下组织一起揉 动的手法 【动作要领】 沉肩，垂肘，腕关节放松，呈微屈或水平状，拇指内收，四指伸直，用大鱼际附着于治疗部位，稍微用力下压以肘关节为支点，前臂做主动转动，并带动该处的皮下组织一起揉动。 【动作要求】 1.腕关节放松，动作灵活 2.操作时以前臂做主动摆动，腕关节不可做主动外展摆动 3.整个动作要求协调而有节律性 4.频率为每分钟120-160次 【临床应用】 治疗头痛，头晕失眠，牙痛治疗咳嗽、胸闷等，腹胀腹泻等 免责说明：本号重在分享，仅为普及中医常识，不做为处方。本号对文中观点保持中立，对所包含内容的准确性、可靠性或者完整性不提供任何明示或暗示。版权属于作者，如有侵权烦请联系。 |
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