【天士元小儿推拿必修课程】人体十二经络讲解（四）

足太阴脾经 已时（9点至11点）—脾经旺

已时脾经旺，造血身体状；“脾主运化，脾统血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。“脾开窍于口，其华在唇。”脾的功能好，消化吸收好，血液质量好，所以嘴唇是红润的。唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经。

足少阴肾经酉时（17点至19点）—肾经旺

酉时肾藏精，纳华元气清；“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”人体经过申时泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的阶段。此时不适宜太强的运动量，也不适宜大量喝水。

足厥阴肝经丑时（1点至3点）—肝经旺

丑时不睡晚，脸上不长斑；中医理论认为：“肝藏血。”“人卧则血归于肝。”如果丑时不能入睡，肝脏还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。所以丑时前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。

任脉

任脉为人体经脉之一，有”阴脉之海“之称。任脉起于小腹，止于下颌，共有关元、气海等24腧穴。此经主要有调节阴经气血、调节月经的作用，主要治疗经脉循行部位的相关病症。

督脉

督脉是人体14条经脉之一，有着“阳脉之海”的称号。督脉起于长强穴、止于龈交穴，单28穴，督脉俞穴，具有补中益气、回阳救逆、宁心安神、调理脾胃、调经止带、通经活络等功用。

以上就是十二经络第四部分分享内容，也是最后一部分。人体十二经络就全部学习完毕了。

通过前面的学习我想大家已经了解了关于经络循行的路线和规律，还记得我们的口诀吗？

寅时气血注于肺，

卯时大肠辰时胃，

巳脾午心未小肠，

申属膀胱酉肾位，

戌时心包亥三焦，

子胆丑肝各定位。