猪腰子和这两样一起炖，吃几次腰不酸也不痛了，后劲十足

工作劳累，平时工作压力大，每天都有应酬，经常感觉到腰酸背痛。赶着双十一回家，找了一个老中医调理，老中医说调养一下就能缓过来。。

喝了几天，腰不酸也不痛了。精力也更充沛了。

今天就把老中医教的这道猪腰汤分享下

先把猪腰子洗干净，去除白筋，不去除的话会有股骚味，这是肾脏重点腺体。

然后把猪腰子切成刀花，用清水浸泡半个小时以上，去除淤血和杂志。

接下来就是最重要的东西--杜仲。他是一位常见的中药，具有补益肝肾，强筋壮骨的功效。与猪腰搭配炖汤，效果确是增益不少。

再放入适量的枸杞，一种常见的药食同源的中药。一顿汤中的枸杞+杜仲，也就是几块钱的事情，简单快捷。

取干净的砂锅，加入水，生姜和猪腰花，大火烧开后撇去浮沫，再加入枸杞，杜仲，黄酒，转小火炖半小时左右，调入适量食盐即可。

猪腰子吃起来爽脆，汤的味道也是鲜美，除了补肾，强筋壮骨，也是一道经典的炖汤美食。

现在杜仲购买也很方便。如果炖汤不方便，可以用杜仲花泡菜，效果也是不错的。