把新鲜的猪腰子清洗干净,记得一定要把中间的白筋去掉,据说这是一种腺体,就是它起到过滤尿液的作用,所以有股苦骚味! 去掉筋膜后切斜刀,切成梳子状的刀花,然后在清水浸泡30分钟左右,好让清水去除淤血杂质。 现在给大家介绍今天最重要的配角:杜仲。它具有补益肝肾、强筋壮骨的功效,与猪腰一起熬汤更是起到相辅相成的作用! 大家也都知道枸杞也是好东西,我基本在家熬任何的补汤都习惯加一些进去,这么一些枸杞加上上面的杜仲一共才花了2块钱不到! 先把猪腰放入砂锅内,放入几片生姜,倒入足量的水,开大火烧开后记得撇去浮沫,再放入枸杞、杜仲、绍酒,转小火炖煮30分钟左右,放入食盐调味后,就可以出锅了。 这就是出锅后的猪腰汤,味道极其鲜美,没有平常我们自己随便煮的那种异味,值得称赞的是猪腰子吃起来也很脆嫩,真是的是味道不错! 这样炖出来的猪腰滋补汤,具有滋补肝肾,强壮筋骨的神奇功效,特别适合平时工作腰酸背痛,四肢乏力的人食用! |
|