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不知道大家有没有去看过医生，医生看病多会看你身上有没有湿气，因为湿气是万病之源，很多疾病都与湿气有非常大的关系，可以说你生病基本上是由于湿气引起的。你还不知道湿气重的危害吗?那以下的症状就要看看了，你身上是否也有。
女人必备的红豆薏米粉，精神一整天。粉质细腻，气味香甜，能看到一些枸杞碎粒,口感真实，味道很棒，包装非常严实!可以去湿气，当下午茶，做代餐，好处多多，加点蜂蜜，口感更佳!
薏米、芡实是清除体内湿气的好食材，能起到健脾、祛湿、养血的作用。采用七种原材料，科学配比，药食同源。 《一》原材料:红薏米红 薏米中蛋白质含量是大米的3倍，含糖类、脂肪、膳食纤维、多种维生素及矿物质，富含亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸等多种氨基酸 ，具有润泽肌肤，健脾利水，利湿除痹，清热排脓，清利湿热等功效。《二》原材料:枸杞 枸杞含丰富的氨基酸 、维生素等，枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生，提高免疫力、抗癌、抗衰老的功效与作用。《三》原材料:甘草 甘草主要成分中有甘草酸等，甘草酸是非常珍贵的天然解毒剂，可用于抗衰老、增强免疫力、维持水盐代谢平衡等，甘草具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药之功能。《四》原材料:芡实 芡实又叫鸡头米，含丰富的蛋白质、钙等矿物质微量元素、核黄素和抗坏血酸等，芡实具有补中益气，益肾固精，除湿止带、开胃止渴等作用，是消化吸收不好的人的最佳食品。《五》原材料:栀子 栀子是传统中药，属卫生部颁布的第l批药食两用资源，栀子含番红花色素苷基等，栀子具有护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿、泻火除烦，清热利湿，凉血解毒的功效与作用。在中医临床常用于治疗黄疸型肝炎、扭挫伤 、高血压、糖尿病等症《六》原材料:怀菊花 怀菊花含有菊甙，腺嘌呤，胆碱，水苏碱，微量维生素A样物质，维生素B，氨基酸和刺槐素等，怀菊花具有抗病原体作用，增强毛细血管抵抗力，对金葡菌、大肠杆菌等有较强的抑制作用，对心血管系统的作用尤为显著。现代医学研究证实，怀菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，疏风散热，清肝明目，解毒等功效。《七》原材料:茯苓 茯苓含有β-茯苓聚糖、乙酰茯苓酸、茯苓酸、丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等及麦角固醇、胆碱、组氨酸及钾盐等，茯苓具有利水渗湿，健脾补中，宁心安神的功效与作用。咨询祛湿添加微信(lilanpeng1991)了解更多
艾草足贴是祛湿的神器，只要睡前把足贴贴在脚底涌泉穴就可以了，产生功效时会感觉脚底热热的，能祛湿驱寒、助眠。早上撕掉足贴，会看见黑黑的，这就是排出的湿毒。
每个人身体内或多或少都有湿气，如果常年在体内积累，最后就会导致湿热体质，那么对身体就会有非常大的损害，为什么自己减肥总是减不下去，为什么吃一点东西就长肉，这很大程度上就是体内湿气造成的，所以我们可以每天喝一点蒲公英瘦身茶，只要喝过，你就会感觉到明显的变化。
胖人易气虚，健脾益气是虚胖之人调养之根，冬瓜荷叶能够化湿，宣肺，健脾，长期食用身体内的痰化开，气血通畅，但是同时还需要配以适当的运动，晚上泡脚，这样会瘦的更快。
身体的很多寒气湿气都是从脚底开始的，用艾草泡脚，可以温通活络，祛湿散寒，补气养血。这款足浴包好评率达到4.9分的高分，强烈推荐给你!
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来自： 51106.1976 > 《日常生活567》
1、小肚子变大小肚子显得很胀，看着比较大，里面并不是脂肪而是湿气跟脂肪混在一起，造成的肥胖，有些人还会出现浮肿的症状。而肥胖是女人最大的烦恼!
2、舌苔厚腻是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。看舌苔以清晨刚起床的最为准确。
3.出油，长痘痘，湿气重表现在脸上，就是会引起脸上出很多油、还有会长很多痘痘。一个最明显湿气重的特征就是，前胸和后背都会长痘痘。体内湿热过重，脸上甚至会长痤疮。出油长痘痘都是身体给自己的一种信号，说明你体内湿、热两种病邪太盛啦!要赶快注意祛湿了。那么问题来了，如何祛湿?
祛湿方法有很多，大多数人都会在感觉体内湿气最重的时候，拔罐祛湿，其实拔罐只能祛除外湿，而且不宜太频繁，又伤皮肤，内湿还得靠内调。除了多点运动，平时在饮食方面也要多注意，还有小编推荐以下食物能帮助我们祛湿排毒。
红豆薏米粉
红薏米芡实茶-祛湿
正品老北京脚贴
长白山老家野生蒲公英根茶
冬瓜荷叶茶
艾叶艾草中药泡脚足浴粉
