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1.蛹虫草冷水浸泡十分钟,有助于发挥药性
2.土鸡冲洗干净,冷水入锅,放入蛹虫草、红枣、陈皮、枸杞、葱段、姜片,倒入料酒
3.大火烧开,开锅后转小火,慢炖两小时
4.中途或可以热水添汤,起锅前加盐调味即可
虫草每日吃五克之内为佳
来自: 轻风无意 > 《鸡汤》
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