人体阴阳穴的位置

人体阴阳穴就是神阙穴。神阙穴在肚脐眼正中 , 是任脉上的要穴。该穴是人体生命最隐秘最关键的窍穴 , 是人体长寿的大穴。神阙是任脉上的阴穴 , 命门为督脉上的阳穴 , 二穴前后相连 , 阴阳相合 , 是人体生命能源的所在地。古代修炼者把二穴称为水火之宫 , 借刺激神阙来调整全身 , 以期达到阴平阳秘的状态。

2、什么是人体阴阳穴

神阙穴即肚脐 , 又名脐中 , 是人体任脉上的要穴。它位于命门穴平行对应的肚脐中。是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍 , 是人体的长寿大穴。神阙为任脉上的阳穴 , 命门为督脉上的阳穴 , 二穴前后相连 , 阴阳和合 , 是人体生命能源的所在地 , 所以 , 古代修炼者把二穴称为水火之官。人体科学研究表明 , 神阙穴是先天真息的唯一潜藏部位 , 人们通过锻炼 , 可启动人体胎息 , 恢复先天真息能。

神阙穴与人体生命活动密切相关。我们知道 , 母体中的胎儿是通过胎盘和胎儿的脐带从母体中吸收营养的。婴儿出生后 , 脐带即被切断 , 而脐带、胎盘则紧连在脐中 , 如果没有神阙穴 , 胎儿的生命也就不存在了。我们可以设想 , 人体一旦能启动胎儿在母体中的胎息功能 ( 不用肺呼吸而用脐带呼吸 ) , 就如同给人体建立了一座保健站和能源供应站 , 人体的百脉气血就随时得以自动调节 , 人体就能健康无病 , 青春不老。

有趣的是 , 有科学家用 ' 黄金律 ' 来测量人体 , 结果惊奇地发现 : 从肚脐到脚的长度 , 与肚脐到头顶长度的比值 , 恰好等于 0.618, 就是说 , 肚脐正位于人体的 ' 黄金分割点 ' 上。而现代科学研究表明 ,0.168 在养生中起重要作用 , 所以 ' 黄金分割点 ' 应是调整人体功能的最佳作用点。

实验研究也证明 : 通过药熨、艾灸等刺激 , 有助于调节人体神经系统及内分泌活动 , 尤其是能显着提高人体免疫功能 , 从而能起到扶正祛病、益寿延年之作用。

3、人体阴阳穴如何取穴

仰卧 , 神阙在腹中部 , 于脐窝中点取穴。

神阙穴位于脐区 , 脐中央。仰卧取穴。

解剖位置在脐窝正中 , 深部为小肠 ; 有腹壁下动、静脉 ; 布有第十肋间神经前皮支的内侧支。

神阙穴下为皮肤、结缔组织、壁腹膜。浅层主要有第十胸神经前支的前皮支和腹壁脐周静脉网。深层有第十一胸神经前支的分支。

层次解剖 : 皮肤→结缔组织→壁腹膜。

按摩人体阴阳穴有什么好处

经常对神阙穴进行锻炼 , 可使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。并对腹痛肠鸣、水肿膨胀、泄痢脱肛、中风脱症等有独特的疗效。

另外 , 经常按摩神阙穴可用于治疗上吐下泻 , 腹中虚冷 , 腹痛腹泻 , 肠鸣 , 小儿厌食 , 老人滑肠失禁 , 脱肛 , 水肿 , 臌胀 , 妇人宫寒不孕 , 中风 , 霍乱 , 角弓反张 , 不省人事等症。现代临床主要用于治疗关节炎 , 肩肘炎 , 坐骨神经痛 , 前列腺肥大 , 荨麻疹 , 过敏性鼻炎 , 小儿厌食 , 周围性面神经麻痹 , 慢性溃疡性结肠炎 , 小儿遗尿 , 附件炎 , 子宫脱垂 , 不孕症 , 神经肌肉病以及美容和预防癌症。

如何保养人体阴阳穴

揉中法 : 每晚睡前空腹 , 将双手搓热 , 双手左下右上叠放于肚脐 , 顺时针揉转 ( 女子相反 ) , 每次 360 下。

聚气法 :: 端坐 , 放松 , 微闭眼 , 用右手对着神阙空转 , 意念将宇宙中的真气能量向脐中聚集 , 以感觉温热为度。

意守法 : 放松 , 盘坐 , 闭目 , 去除杂念 , 意念注于神阙 , 每次半小时以上 , 久之则凝神入气穴 , 穴中真气发生 , 胎息则慢慢启动。

按脐法 : 手指按在肚脐眼上 , 不要任何揉动 , 根据自己的舒适程度调节按力大小。按压时平心精气 , 把意念集中在肚脐眼上 , 数自己的呼吸数 ,100 次就够了 , 一天一次。

如果您有任何养生、保健、疾病等问题，欢迎关注养生之道网微信号：aiys137（长按可复制添加），在线免费咨询，并有大批养生好友、专家为您一对一解答说明！

原网页已经由 ZAKER 转码以便在移动设备上查看查看原文