发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
尾闾为古代传说中海水所归之处,(语见《庄子·秋水》),现多用来指江河的下游,也就是海拔很低、承接所有的江水、河水并且汇聚这些水的地方。
拍打此处,可加强督脉之气,促进排毒养颜。每天用这此法拍打,补督脉之气,促进排便,将体内毒素排出,皮肤自然变得白皙透亮。
方法:
站直,放松,自然甩动手臂,用手背拍打尾闾。拍到尾闾发热为止,便秘轻的人,很快就会有便意。
拍打后,最好再用手把后腰到尾闾搓热,通便效果更好。一天只要有空的时候都可以做做。
来自: yfpy1234 > 《按摩》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
拍尾闾:加强督脉之气,促进排毒养颜
拍尾闾:加强督脉之气,促进排毒养颜。尾闾为古代传说中海水所归之处。拍打此处,可加强督脉之气,促进排毒养颜。每天用这此法拍打,补...
拍尾闾:轻松实现通便排毒,而且养颜
拍尾闾:轻松实现通便排毒,而且养颜。尾闾为古代传说中海水所归之处,(语见《庄子·秋水》),现多用来指江河的下游,也就是海拔...
站桩身形要求:胯部
骨盆是由骶骨、尾骨和两块髋骨组成的,一般人直立的时候,骨盆上口平面会向前下倾斜,尾闾的指地点偏后。因此,松胯往往需要同收腹、松腰、垂尾闾结合起来。塌腰一方面影响了气的贮存,另一方面影响了...
轻松拍尾闾:便秘通畅了,脑袋清醒了,气色也好了
轻松拍尾闾:便秘通畅了,脑袋清醒了,气色也好了。尾闾为古代传说中海水所归之处,(语见《庄子·秋水》),现多用来指江河的下游...
壮腰健肾的好方法——转腰涮胯_觉之即忘的BLOG
壮腰健肾的好方法——转腰涮胯_觉之即忘的BLOG腰为肾之府,肾为先天之本,肾有病则腰痛,肾气充则腰部有力。要点:转腰涮胯要有一定诀窍,转腰中骨盆转圈要圆,不丢掉任何一个方位,先以尾闾为点来画圆,这样...
鹿运尾闾
鹿运尾闾。“运转 同时双手在原位,以手腕为轴也作划圈运转。在尾闾带动下,肩,时及全身放松,作协调运转动作(图6·2·35)。如...
引用 拍打长强穴速通任督
引用 拍打长强穴速通任督拍打长强穴速通任督 (周天打通法之一) 练道家“内丹术”是一定要通大小周天的。通任督按照道家“内丹术”的传统理论,通督脉要过“三关”,即尾闾、夹脊、玉枕,特别...
全面强化肾功能的古人养生秘法
屈腿:强身壮肾力量大 单膝支撑 一条腿跪在地上,另一条腿的小腿垂直而立,以小腿和膝盖为支点,大腿和小腿基本成90度角,上身中正,腰微微向后放松,同时,微微用力,以便保持身体的直立,身体与...
中国健脊养生文化
2、松腰后,腰部灵活,腰椎不仅要能转平圈,而且要能转立圈与混旋圈。1、松腰后,气敛入脊包括脊神经(感觉神经、运动神经)的功能都强化起来,使整个脊柱不仅会前后动,还会转着动,松腰能真正起到...
微信扫码,在手机上查看选中内容