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尾闾为古代传说中海水所归之处。
拍打此处,可加强督脉之气,促进排毒养颜。每天用这此法拍打,补督脉之气,促进排便,将体内毒素排出,皮肤自然变得白皙透亮。
方法:
站直,放松,自然甩动手臂,用手背拍打尾闾。拍到尾闾发热为止,便秘轻的人,很快就会有便意。
拍打后,最好再用手把后腰到尾闾搓热,通便效果更好。一天只要有空的时候都可以做做。
来自: 为什么73 > 《上医网》
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