今日导读 中医认为,经络决定人体健康,一旦经络出现堵塞,人体就会出现诸多疾病。因此,想要养生,保持经络畅通是非常必要的。尤其是秋冬季节,大家很重视进补,但是如果经络堵塞,补什么都没有用! 当然,人体是非常敏感的,如果经络不通,就会发出很多不舒服的信号来求救!比如:疼痛、手脚发凉、身体局部异常出汗、四肢麻木、身体发酸、局部肿胀等等,都是经络堵塞造成的! 今天教给大家一个非常简单的疏通经络的方法,只要1分钟,人人都能学会! 点击视频查看老师解读 ▼ 为什么揉耳朵有这么好的功效呢? 因为我们的耳朵上,分布着93个穴位,全身器官组织在这里都有特定反射区。躯体有病变时,往往会在耳朵相应部位出现疼痛敏感、皮肤电特性改变、变形、变色等反应。 每天坚持按摩耳朵1分钟,有利于五脏六腑及全身的气血循环,气血通畅了,病痛就少了。 做法: 这个动作做完后,如果觉得耳朵发烫,浑身充满暖意,手上也微微出汗,说明效果达到了,全身的气血、经络和脏腑都得到了一次锻炼和清洗。 如果您工作繁忙,确实没有时间、精力。也可在走路时、说话时,顺道用手摩擦下耳朵。不必过于讲究手法,以自己舒服为准,慢慢积累下来,也有很好的养生效果。 这个疏通全身经络的方法,让您从头到脚经络通、气血足,百病不生,进补更有效!既简单又实用,让大家都来跟您一起学习吧! |
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