老烟筒的肺有救了，农村特有“肺部灵芝”，吸烟50多年，肺都不黑不坏

“饭后一支烟，赛过活神仙”这个是很多人都知道的话语。

烟，在我们的生活中也是很普遍存在的，一般家里来客人了或是外出遇见熟人了，都会从顺手递一支烟给人家，这个也是中国的待客之道。

对于长期抽烟的来人说对肺部的伤害也是很大的，人老肺先衰，肺是人体最“娇嫩”的器官，它容易受内外因素损害，是人体最易失守的一道防线。所以，人要想健康长寿关键就是护肺。

香烟有丰富的致癌成分，如尼古丁、烟焦油等，还有全天候发出电离辐射的钋和铅，因此烟民的患癌几率比不吸烟的人高出许多。

只要坚持吸烟，肺癌、咽喉癌、食道癌、膀胱癌……都不是梦。

另外，有据可查的、与吸烟相关的疾病，还包括中风、阳痿、糖尿病、骨质疏松、冠心病、消化道溃疡等数十种疾病。

如果不惮以自己的肉身为医疗研究数据统计做出贡献的话，那么就继续抽烟吧。

未来的医学取得什么突破，某种程度上来说，有你的一份功劳。

肺者，气之本，它是人体呼吸系统的重要器官，我们时刻都需要呼吸，因此，肺的健康非常重要。

据统计，我国烟民大约有三亿人，随着现在的烟民低龄化，有很多十几岁的小孩子因为好奇而模仿大人抽烟，染上烟瘾，还有很多女性也开始吸烟。如果你戒不了烟，至少平时要多养养肺。尤其趁着入秋，更是养肺的好时机，错过恐怕要多等一年了。

唐代“药王”孙思邈在《千金要方》中提出：“秋七十二日，省苦增辛，以养肺气。”

《千金要方》中还提出：鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经。

经过现代药理实验证明，鱼腥草能清热解毒、清肺止咳、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。

而鱼腥草这种东西最大的优点就是使用方便，清肺效果很好，农村水边基本都有。被称为地道的中国特色“肺部灵芝”

农村老人整理鱼腥草

鱼腥草在中国历史上有着悠久历史，两千年前，人们就开始普遍采集、食用鱼腥草。作为一种有着特殊养生功效的食材，鱼腥草常常出现在各种药膳方子中。尤其在病毒活跃的春夏季节，鱼腥草对阴虚火旺体质人群居多的岭南地区来说，是一种不错的养生食材。

鱼腥草对烟民来说就是最合适的食物

如果你明知吸烟的危害但就是戒不了烟，那么你至少可以为自己的健康做一件事：多喝鱼腥草茶。鱼腥草是特别适合烟民的食物，它能清肺热，解烟毒。

广州中医药大学第一附属医院药学部副主任梁文能表示，鱼腥草在功能上属肺经，主要功效是清热解毒、利尿除湿、健胃消食、抗菌抗炎等。

鱼腥草真的有这么神奇吗？让我们看看古代名医都是怎么说的

• 《名医别录》记载鱼腥草：主蠼螋溺疮。

• 《滇南本草》记载鱼腥草：治肺痈咳嗽带脓血，痰有腥臭，大肠热毒，疗痔疮。

• 《本草纲目》记载鱼腥草：散热毒痈肿，疮痔脱肛，断店疾，解硇毒。

• 《日华子本草》记载鱼腥草：淡竹筒内煨，敷恶疮白秃。

• 《履巉岩本草》记载鱼腥草：大治中暑伏热闷乱，不省人事。

古代中医认为，鱼腥草对上焦（咽喉炎、肺炎、风热感冒、发烧等）、中焦（胃炎、消化不良）、下焦（尿道炎、肾炎）的疾病均有一定的治疗作用，适用范围很广。现在中医门诊中，鱼腥草也是最常用的药材之一。

经过现代药理学研究表明

• 鱼腥草所含的槲皮甙等成分在抗病毒和利尿方面均有良好的作用。

• 鱼腥草自身附带其特特的气味来源成分鱼腥草素（癸酰乙醛具有抗菌的作用，具有明显抑制流感杆菌、卡他球菌、肺炎球菌、金黄色葡萄球菌等的效用。

• 鱼腥草可治疗于支气管炎、慢性气管炎、上呼吸道感染、肺炎、慢性宫颈炎、百日咳等病症，另外对急性结膜炎、尿路感染等也有不错的疗效。

• 鱼腥草是惟一在原子弹爆炸点能顽强再生的中药材。具有抗辐射作用和增强机体免疫功能的作用，且无任何毒副作用。

现代医学把鱼腥草成为“植物抗生素”，主要凸显这种药材的抗炎功能。梁文能表示，在几十年前国内治疗条件并不是很好的时候，鱼腥草还是抗炎的主要药材之一，普遍用于呼吸系统、生殖系统、泌尿系统的炎症和感染的治疗。此类疾病的患者，也可以在日常饮食中适当加入鱼腥草。

鱼腥草在制成饮片前经过了一系列炮制，包括去杂质、晒干等一系列程序，卫生条件已经达标了，不必再用水洗。不少药材中含有水溶性的糖和甙类成分，水洗会让这些有效成分部分溶于水而流失，导致药效降低，影响治病效果。因此选择已经是粉末的鱼腥草就很好地避免了这一情况，充分保证营养的不流失

温馨提示：生活中，有一些疾病是十分常见的，比如感冒，一年四季均可发生，感冒时表现为发烧、嗓子疼等典型的风热症状，可用鱼腥草泡水喝，既可消炎，又能退烧，还可以止咳。因鱼腥草本来就是食物，性质平和，尤其对孩子来说使用相对更好。