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杏鲍菇的营养价值就不再多说了!好吃才是硬道理!
牛里脊肉切丁,加姜末,酱油,白糖,黑胡椒(可多一点),用手抓匀,放冰箱腌20分钟。
蒜切末。
青、红椒切丁。
提前准备一碗调味汁:蚝油,白糖,生抽,鸡精,少许盐搅匀。
20分钟后从冰箱取出牛肉丁,加料酒,干淀粉,香油,用筷子搅拌均匀。
起油锅,放入蒜末煸出香味。
杏鲍菇洗干净切丁下锅翻炒,中火不停翻炒至杏鲍菇变色、出水。
这个时候加一丁点酱油,翻炒一下让杏鲍菇上色均匀,盛出备用。
锅烧热放油,下牛肉丁翻炒八成熟。
加入杏鲍菇丁,持续翻炒。
把步骤4的调味汁倒入锅中翻炒均匀,最后入青椒、红椒段翻炒至断生即可盛盘~因为右手要不停翻炒,左手拿手机又拍糊了😅😅
开吃吧!
1.步骤1一定要用手抓匀,再送冰箱20分钟。2.步骤5可以用筷子搅匀。3.步骤9一定要热锅凉油,牛肉下锅以后先不要翻动,让牛肉都裹上油以后过一会再翻面炒,这样炒出来的牛肉很嫩的。
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最好的厨艺就是食材本身
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来自: 启云_9137 > 《美食坊》
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