黑椒牛肉杏鲍菇怎么做

黑椒牛肉杏鲍菇-牛肉嫩滑的秘诀

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美国厨娘

令牛肉嫩滑的秘诀就是小苏打，小苏打与嫩肉粉的作用一样，可以有效地破坏牛肉的筋脉和组织，使牛肉容易吃水，而牛肉吃过水之后，就会充分膨胀起来，炒起来口感也就嫩很多了。不仅如此，用小苏打和水及其它调料腌制肉类，可以放入冰箱冷藏，第二天再使用时，肉的口感不会过于软烂，而嫩肉粉腌制肉类时则有比较严格的时间限制，一般以半小时内为佳，否则肉就会变得筋性全无，口感也就损失殆尽了。但小苏打有苦涩味所以腌制时第一控制用量一般500g牛肉不要超过3g，第二腌制时加少许白糖，第三腌制后过水再烹饪菜肴。

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3克
72克
39克

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451
千卡

放心吃吧，是低卡路里的一道菜!

食材清单加入采购清单

配菜(中级)

牛里脊300g

、

杏鲍菇300g

、

洋葱30g

、

现磨黑胡椒

、

大蒜籽

、

黑椒酱

、

生抽

、

料酒

、

盐

、

水淀粉

、

小苏打

、

白糖

烹饪步骤

• 步骤1/7

  牛肉尽可能切的大小一致，用小苏打和白糖腌制放入冰箱，二十分钟，时间久点更好，拿出来后冲水沥干，加生抽、料酒、盐、水淀粉、油腌制二十分钟。

• 步骤2/7

  杏鲍菇切粒

• 步骤3/7

  洋葱切粒，大蒜籽切片

• 步骤4/7点击查看大图

  锅里放油，下蒜片洋葱爆香

• 步骤5/7点击查看大图

  倒入杏鲍菇、盐翻炒，炒至杏鲍菇出现焦边盛出备用，一定要炒干水。

• 步骤6/7点击查看大图

  锅里放油烧热，放入牛肉快速翻炒，炒至牛肉变色，加入生抽和二到三勺黑椒酱，再放入杏鲍菇一起翻炒，翻炒时间不宜过长，牛肉熟即可出锅。出锅后再撒上现磨的黑胡椒，更香。

• 最后一步点击查看大图

  用一黄色彩椒切盖，作为容器，显得更可口

步骤4/7