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五花肉:补肾、滋阴、益气洋葱:健胃、祛痰、利水姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.把五花肉、洋葱和香菇切成小丁,切葱花和姜片。
2.锅中多放一些油烧热后,下入洋葱小火炸制。
3.待洋葱水分蒸干,变的金黄酥脆捞出备用。
4.另起锅倒少量油烧至五成热,放入葱花和姜片爆香。
5.再放入五花肉煸炒出油。
6.放入香菇炒出香味。
7.最后倒入洋葱碎翻炒均匀。
8.调入适量的生抽、料酒、老抽和冰糖。
9.加入清水没过锅中食材。
10.大火煮开后调入适量的盐,改小火炖煮30分钟左右。
11.放入煮熟的鸡蛋,继续炖煮20-30分钟。
12.锅中烧开水放少许盐,把青菜焯熟备用。
13.待锅内汤汁减少时,改大火收汁即可。
14.成品图。
卤肉饭里面的洋葱最好用紫皮洋葱,青菜自己选择,鸡蛋要提前煮熟备用。
来自: 轻风无意 > 《各地小吃》
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