海参汤的做法

健康功效

党参：健脾、补肺、益气
枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

海參3条	党参20克相克食物
枸杞子20克相克食物	红枣8个相克食物
姜2片相克食物

海参汤的做法

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  1.先准备已发的海参

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  2.红枣泡软身

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  3.红枣去核，党参和枸杞子清洗备用

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  4.炖锅下适量水，下海参

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  5.下姜片、红枣和党参，放在蒸架上

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  6.隔水炖2小时下枸杞子

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  7.继续炖20分钟，下盐调味，端出锅

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  8.盛起上餐桌享用

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小贴士

海参泡发需要较长的时间，想方便可以买已发的海参