红枣银耳汤的做法大全

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健康功效：

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料：

银耳相克食物	红枣相克食物
冰糖相克食物

菜谱做法：

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  1.银耳用冷水泡两个小时。

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  2.银耳去蒂撕成小块。

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  3.红枣洗净，把枣核切出来不要。

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  4.沙锅中放入清水、红枣、很耳。

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  5.大火煮沸转小火煮40分钟。

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  6.最后放冰糖再煮15分钟左右即可。

菜谱标签：

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