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松花蛋较鸭蛋含更多矿物质，脂肪和总热量却稍有下降，它能刺激消化器官，增进食欲，促进营养的消化吸收，中和胃酸，清凉，降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。此外，松花蛋还有保护血管的作用。同时还有提高智商，保护大脑的功能。 皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥的做法 准备材料：香米：适量大米：适量，松花蛋：适量瘦猪肉：适量 姜：适量香葱：适量 盐：适量鸡粉：适量 糖：适量。 制作： 1，大米香米各一半。 2，瘦猪肉切末， 皮蛋切丁，姜切碎（丝），香葱切碎。 3，锅里注入适量清水烧开，加入大米。 4，煮至五成熟。 5，放入姜碎（丝）、肉末、皮蛋丁。 6，熬至粥浓稠时，少许盐，糖，鸡粉进行调味，盛入碗、撒上少许葱花就ok啦。 锅里的皮蛋瘦肉粥 温热的皮蛋瘦肉粥是最让人温暖的爱 皮蛋瘦肉粥 注意： 1，煮粥可以放入枸杞之类的东西味道更好哟。 2，希望能帮到您。 3，后期更多资讯。 运营者号：爱上了生活 |
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