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来自: 鹩歌 > 《抖动功法》
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筋缩百病起,筋柔百病消,简单的抖一抖运动解决全身的筋缩
筋缩百病起,筋柔百病消,简单的抖一抖运动解决全身的筋缩。
百走不如一抖,疏通全身经络,百病不生!
“筋长一寸,延寿十年”,快来练练吧
“筋长一寸,延寿十年”,快来练练吧有句古话说的好,“老筋太短,寿命难长”,抖一抖可以轻松的解决全身的经缩,通经活络。当然抖一抖也可以让体内的关节都打开,而且还能让气血充足。这样就有利于体内...
百练不如抖一抖,早晚抖两次,舒筋活骨,全身关节都舒服
百练不如抖一抖,早晚抖两次,舒筋活骨,全身关节都舒服。
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你睡着的时候会突然一抖吗?困扰多年的答案揭晓!
值得一提的是,这种抖颤劲只能表现在躯干或者根节,而不是在打击的梢节上,手抖了,劲力也就散了,不可能产生很大的劲力。就如同一杆枪...
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天天健康 百病由筋治(四)
百病由筋治
百病由筋治。
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