|
生命中的核桃 时/间/流/逝 姜炒核桃 营养、养生、美味  核桃营养丰富，富含蛋白质、维生素、微量元素等人体必需的营养素。 特别是其中含量丰富的维生素e，有抗氧化、抗衰老的作用。因此，核桃也被称作“长寿果”。 今天， 和大家分享一个故事： “生命中的核桃”     今天和大家分享一款驱寒养肺补肾的 “姜炒核桃” 食材 【材料】 1瓶 （1杯=250ml 1茶匙＝5ml 1汤匙＝15ml） 【材料】 生核桃 50g 小黄姜 适量 岩盐 适量 十三香 适量 （以上所有材料可根据自己喜爱进行增减）  【制作步骤】 1、将小黄姜洗净，削皮，切细碎，将锅烧热后放进姜碎翻炒，炒香再放盐，放十三香，最后放进核桃一起搅拌炒香，边炒可以边试味，可以根据自己的喜爱进行调料的增减。翻炒后晾凉，装在密封的罐子里，想吃的时候可以直接开盖食用，也可以随身带一些当零食来吃也是很不错的选择哦～      《吃货觉醒》 节目回顾视频点击以下链接： 第一期：如何缓解痛经 第二期：如何轻松跟肥胖SayGoodbye 第三期：“如何由内而外的祛痘法” 第四期：“不花大钱也可以冻龄” 第五期：“不孕不育与男女双方都有关系” 第六期：“孕期必看饮食宝典” 第七期：“如何让宝宝拥有优质的母乳” 第八期：“女人一生都要补钙” 第九期：“饮食与癌症你知多少？” 第十期：“鸡蛋相当于吸烟” |
|
|
