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太极拳劲力形成的三要素：力的形成、力的线路与力点（攻击点）。 ⒈劲力的形成，从脚下而发。也就是通过重心向下，踩地或蹬地（给地下一个作用力），地就会给脚一个反作用力。其根在脚，发于腿，主宰于腰，最后行于手指，这是一个大的线路图。 ⒉劲力的线路：平整的立圆、平圆与斜圆。 ⒊力点，即攻击点，一般指向圆的切线。 三个要素在每个动作都要有体现：劲力形成清楚、劲力线路平整、攻击点准确。中间过程需要用腰来协调，协调腰和步的关系，协调腰和手的关系。 杨澄甫先生的左分脚 形成力的过程和手法的配合有个早晚问题，过早了不行，晚了也不行，所以说叫上下相随，周身一家。脚下一扎根，一蹬地，弹回来的时候，刚好手法到达击打点，这样就比较合理了。 总之，太极拳的发劲有其内在的特定精义，必须细心揣摩、领会。日积月累，功到自然成。 |
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