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学习效率低下，有一个很重要的原因，是没有找到适合自己的学习方法。有的人早起学习效率高，而有些人则是早起毁一天。找到适合自己的学习方法，尤为重要。 我们在学习的道路上多多少少会碰到一些弯路，在《学会学习》这本书中，斋藤孝先生简单分析了我们在学习之路上会遇到的一些常见状况，比如：总觉得自己天生不擅长某一学科；分不清楚自己学习到底是因为需求还是喜欢，甚至是不知为什么而学等等。然后，斋藤孝先生分享了十六位名人的学习方法，并且结合自身经历，在最后进行了总结。看到最后，你可能会觉得，没成功的人各有各的借口，但成功之人成功的原因却都大同小异。正如斋藤孝先生所说的，在看完这十六位名人和他自己的学习方法后，或许我们不会有多么显著的进步，但他希望，他分享的这些学习方法多少能给予我们一些启发。 《学会学习》这本书中零散列举了“学习”途中可能遇到的困境，结合斋藤孝后来总结的名人学习法，以及生活中最常见的困境，我先大概将所之分成两种情况：一是确定不了学习目标。二是虽然确定了目标但无法坚持。 一、确定不了学习目标确定不了目标可分为两种情况，一种是因为缺乏激情而没有目标，一种是因为目标太多而没有目标。 针对缺乏激情的情况，斋藤孝在《学会学习》中推荐了谢里曼的“追求冒险学习法”。 谢里曼在小时候通读了儿童版的世界史后，便坚定地相信传说之城特洛伊的存在，并且坚定了一定要找到特洛伊的决心。可是因为家庭条件并不是太好，青年时期的谢里曼只好放弃学业，成为一名打工学徒，而后经商。 好在谢里曼经商有天赋，取得了成功，并收获了巨大财富。之后，他更加坚定了自己儿时的决心——让特洛伊重见天日。于是，他这个半路出家的非科班人士，仅凭借“外行”的眼光和方式，根据史诗记载，把考古学家并不太放在心上的《伊利亚特》、《奥德赛》当作指南，最终找到了特洛伊之所在。 如果生活太平淡，何不如追求冒险，来点刺激，如此说不定就点燃了学习的激情。假如不热爱荷马史诗，假如不是熟读并相信书中描述的存在，那么，谢里曼也不会对特洛伊有着从一而终的热情。这种追求冒险的学习方法，因为其不确定性而更加吸引诸如谢里曼的人，也因此帮助这些类型的人确定了自己的目标，并加以实现。 第二种情况是因为目标太多相当于没有目标。这种类型的人，往往对什么都感兴趣，什么都想要，可惜到了最后，什么都没能捞着。对于这种情况，斋藤孝在《学会学习》中介绍了歌德的“限定法”。 歌德虽然精通多国语言，而且擅长绘画、弹琴，并且平日里还有收集石头和研究矿物的兴趣，可即使涉猎之广如歌德，在写作上多年来只用德语进行写作。他觉得，眼观六路，耳听八方固然重要，可是也要严格区分这种洞察力和行动力的区别。现在最常见的现象就是，看到哪个领域好出名、好赚钱，人们便一窝蜂地涌入那个领域之中。诚然，多了解专业以外的知识对于我们加深专业研究是有好处，但是，如果想成为大师级人物，取得成功，还需要我们对一件事情投入绝对的专注，即，确定目标，持之以恒。 人们往往渴望掌握并精通多种能力，但可惜的是我们的精力并不允许。我们需要具备对不同学科、不同知识的洞察力，否则我们看待问题的角度会面临片面化的风险。但就如斋藤孝在《学会学习》中所说：“在作为个体行动时，要学会限定一个方向，让自己在这条路上与众不同。”足以可见，想要取得非常人所能及的成功，在行动上，还是得先确定目标，然后坚持不懈地付诸行动和努力。 二、确定了目标却无法坚持无法坚持，最常见的原因是做事喜欢找借口。我们身边，包括我们自己多多少少都会出现这种情况。比如想要减肥，却因为“今天天气不太好明天再运动吧”作罢。想要利用晚间黄金两小时给自己充充电，却因为“同事给我发了一个邮件我必须立马回复”而作罢。出现这些让我们无法集中注意力，从而无法持之以恒的情况时，我们不妨借鉴斯蒂芬·金的“外界屏蔽法”，主动屏蔽一切干扰因素，在规定时间段内专心做好一件事。 “斯蒂芬·金”这个名字可能并不广为人知，但根据他的一部作品改编成的电影你一定看过，那就是家喻户晓的《肖申克的救赎》。虽然可以用不着每天都写作，但斯蒂芬·金给自己定了一个每天必须完成的任务——每天至少写2000字。“除非真的有非常紧急不得不去做的事，否则没有写完这两千字我绝对不会停下来。”他在自己的回忆录中如是说。 既然知道自己容易受外界因素所影响，那么就主动为自己创造一个可以坚持下去的环境，有意识地集中自己的注意力。即：创造一个环境，然后与外界隔绝，最后沉浸其中。这种学习方法放在职场中，其实就是深度工作的本质要求。 你必须要下定决心，否则你与外界隔绝就不会彻底，如此一来无法沉浸其中便是正常的事情了。 无法坚持还有一个常见的原因是：心有余而力不足。比如，有人当夜幕降临时，灵感开始如泉涌，奈何招架不住困意，如若强撑，需得冒着第二天精神萎靡不振的风险。对于这种体力不支以至于无法坚持的现象，斋藤孝在《学会学习》中推荐了日本著名作家村上春树的“体能强化”学习法。 村上春树是自从立志成为一名专职作家之后开始长跑的。那时的他，面对灵感的枯竭，经常用吸烟、熬夜等方式期盼缪斯女神的降临。然而，除了体力下降、体重增加、精神状态极差等之外，他并没有一无所得。他开始意识到这样下去不行，所以，他开始了长跑，这一跑，就是20多年。村上春树在《当我跑步时我谈些什么》这本书中提到：“我认为写长篇小说从根上来说也是体力劳动。”无论跑步，还是写作，关于坚持，村上春树提到了一个诀窍，那便是——掌控好节奏。找到自己感觉最舒服的节奏，不要停顿，这点对长期作业来说是非常重要的。
斋藤孝在《学会学习》中总结道。 三、斋藤式“速效学习法”文章末尾提到了斋藤孝自己的一些学习方法，这些学习方法对他来说都是行之有效的，比如将自身短板转换成兴趣的“一气呵成”学习法，有创造一片属于自己精神天地的“剪报学习法”，还有将晦涩难懂的知识通过“耳学法”和“聊天术”轻松输入大脑等等。其中让我印象最深的是两种斋藤式学习法——一气呵成学习法和耳学法。 一气呵成学习法，归根到底就是培养自信心以及对于某项事物的兴趣。在儿童教育学中，我们经常提到一个观点，即：鼓励孩子去做，并且帮助他们做到，做好，从而从这件事情上获得成就感。如此一来，他们的社会参与感就会愈强，可以帮他们更好地学会团队协作，从而融入这个社会。放在学习上也是一样的，我们只有从学习上获得成就感时，我们才会有兴趣和兴趣去学习某项技能。举个例子：当我们学习外语时，一气呵成学习法意思就是，让我们选择一本对于自己来说难度适中的读物，然后一口气读完而不要碰到一个生词就查一次字典，这样不仅浪费时间，而且很容易让人沮丧而半途而废。最好的办法就是连蒙带猜，事后才去查字典。这种学习方法能够缩短我们学习一项新事物的时间，克服心理障碍，当完成时还可获得一定的成就感，从而促进下一次的学习。 第二种让我印象深刻的方法是耳学法。随着经济的不断发展，人们的工作、学习愈发繁忙。尤其是工作人士，很难像在学生时代一样，可以拥有完整的时间段进行学习。于是，一些听书App便应运而生。刚开始许多有识之士是抵触这类App的，认为想要真正学习到知识，还是得回归原著当中。斋藤孝指出，这种观点是没错，但我们也不能一概否之。这种耳学法，可以让我们在最短的时间内摄取书中最重点的知识，就算达不到这一个层次，它也可以让我们快速摄取一本书的内容，即泛读。在广泛阅读之后，再选取自己感兴趣的书籍进行分析阅读等深入研究，无形之中为我们，尤其是工作人士节省了时间，提高了效率。
找到适合自己的学习方法，学习效率自然就会有所提高。 |
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