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有些人在运动时喜欢大口喘气,但这对于心脑血管患者来说,比较危险。很多高血压和冠心病患者就是因为过度深呼吸诱发心脑血管收缩,最终导致心肌梗死、脑出血和其他意外的发生。因此,大口呼吸与锻炼时的“吐故纳新”并无绝对联系,还是要慢吞吞地循序渐进才好。耿欣/文
来自: 红花绿叶园 > 《保健养生》
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