|
回复m，收看早、中、晚餐推荐！ 前一段时间大家调侃：中年危机最后的倔强就是，拒绝拿泡有枸杞保温杯。看着哈妹粉色保温杯里的枸杞加茶叶，我其实内心是拒绝的~ 其实枸杞含有多种氨基酸、生物碱、玉米黄素、枸杞多糖、胡萝卜素、磺胺素等多种维生素和矿物质，常吃枸杞延缓衰老、抵抗疲劳，在工作繁忙劳累的人身上效果尤其好。 枸杞炒玉米 配料: 玉米1个、枸杞50克、盐适量、鸡精适量、水淀粉适量烹饪步骤: 1.把玉米剥成玉米粒洗净，用水焯一下  2.枸杞也用水焯一下  3.炒锅加油烧热，倒入玉米粒跟枸杞翻炒  4.调入适量的盐，鸡精一起翻炒，用水淀粉勾芡即可  5.完成  |
|
|
