香菇青菜 食材:青菜200g 香菇150g 姜少许 油适量 盐少许 做法: 1、青菜掰开洗净,新鲜香菇切片,姜切丝备用。 2、热锅下油,放入姜丝爆香。 3、在放入青菜翻炒。 4、青菜翻炒均匀后放入香菇,放入盐。炒至青菜和香菇变软即可。 茄子和蛤蜊 食材:蚬子蛤150克 紫蒂茄子1个 小葱适量 香菜少许 大蒜少许 姜少许 做法: 1、准备食材。 2、茄子切条(块、片、丁),用盐拌匀腌制5分钟,茄子变软之后,冲洗一遍,沥干水分备用; 3、葱姜蒜切碎,干红辣椒切段备用; 4、起油锅,爆香葱姜蒜末和干红辣椒段; 5、下入茄条大火翻炒至软; 6、调入少量白糖提味,添加蛤蜊平铺在茄子表面; 7、盖上锅盖,改中火焖至蛤蜊全部张口; 8、调一下咸淡味儿,添加味精,撒上葱花和香菜,翻炒均匀即可。 糖醋带鱼 食材: 带鱼两条 葱适量 姜适量 料酒一勺 生抽两勺 白糖三勺 米醋四勺 盐适量 鸡精少许 做法: 1、将带鱼洗净,怕腥的可以把带鱼鳞刮掉,分成6公分左右的段,用姜丝和料酒腌制二十分钟,带鱼段控去水份,晾一会。 2、一汤匙料酒、两汤匙生抽,三汤匙白糖,四汤匙米醋、适量的食盐和少许鸡精 3、调料搅拌均匀 4、不粘锅中放油烧热,下带鱼段小火慢炸,一面呈金黄色时再翻面。 5、这一步一定别心急,带鱼炸不好筷子一碰鱼肉就碎了 6、放入葱丝,姜丝 7、加入调好的料汁 8、再加入适量的清水 9、大火烧开,中火慢炖,调料汁熬干即可 豆豉炒五花肉 食材:五花肉1块 小红椒1根 豆豉20克 冰糖3块 蒜3瓣 油适量 大葱叶适量 大葱白1段 老抽5克 米酒20克 做法: 1、准备材料。葱叶、葱白分别切丝。小红椒切丝。蒜切片。五花肉切小块。 2、油锅烧热,放入五花肉煎至金黄色。 3、放入蒜片、葱白炒香。 4、放入冰糖,炒至冰糖融化。 5、倒入豆豉,炒匀。 6、淋入米酒、老抽,炒匀。 7、倒入葱叶丝、红椒丝。炒匀。 |
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