苹果正是适合秋天吃的水果!有句话叫“一天一苹果,医生远离我”,多吃苹果可以有效预防感冒,还可以保护呼吸系统和肺功能免受空气污染。另外苹果营养丰富,能使肌肤细嫩柔滑,其中大量的维生素C还能保护心血管健康。 这么好的苹果只白嘴吃未免太单调了,今天小果儿就给大家带来苹果酱的做法,简单5步就能搞定~不但保留了苹果的营养,还因为柠檬的加入而多了清新的口感和提神醒脑解乏的作用!果酱可是很实用的美食,吃法多多!快来试试吧~ 秋日里的苹果酱 ·主料· 苹果|6个 柠檬|半个 ·配料· 白砂糖|400g 水|适量 ·做法· 4.倒上纯净水,以没过苹果为准,小火慢熬1小时,关火焖1小时,再大火熬煮。 6.做好的果酱吃法很多,可以抹面包、拌酸奶、拌麦片粥、白嘴吃、蘸饼干等等,怎么吃都好吃。 摘自:腾讯新闻
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