 人的思想就复杂了，甚至是高大智慧的神仙，例如神农氏，轩辕氏，极致到春秋大梦时代，李聃，孔丘，孙武，墨翟，王禅，等等等等等。 這些圣人，都是爱素食，少吃肉类，多用豆类，善于饮水。 肉类，现代知道了，含有脂肪较多，易升高血脂而不利于长寿之。 华夏的圣人们，都爱用素食也。 鸡蛋却不属于荤食。女人生小孩后，都会用煮鸡蛋和小米汤，用之补养而不用肉类补养。 豆类（黄豆或黑豆），长瘦果（长寿果、长果、花生豆），莲子豆。注意: 這里的豆类范围太范围了，请理解吧。 水，饮用之水，清泉水，新汲井水。每晨起，先漱口，必慢慢饮水之。每睡前，先清口，缓缓饮水之。现今，环境污染所致泉水和井水不是太安全了，可以用自来水代替之。 但是，早晚时用水，必须用之利于长寿。谢谢。  动物也有思想。 驴的思想是拉磨时一圈一圈滴转，不必看前方的路，却很安全的长寿。否则，就会被吃了驴肉或是东阿胶。 牛的思想是任劳任怨的，慢慢的干好活，坚持不懈的干活，总会吃饱了草料呢。否则，就会被唐朝的杜甫吃了牛肉尔。  這些牛和驴的所思，也是长寿者仁心啊，能懂得滴也会更加寿长而美久。谢谢。 牛鼻子老道，还有倒骑毛驴的道士，都是长生的神仙也。哈哈哈，谢谢。 长寿者，仁心仁术，少吃肉类为最好滴。谢谢。  有和尚说~酒肉穿肠过，佛祖心中留。這只是笑谈而已。 中国的长寿者仁心，不到有因由时，不可吃荤也。 荤食能升高血脂，建议少吃肉类也。 植物油类不会升高血脂！放心吃花生油，香油，豆油等植物油。谢谢。 适当的用蓖麻油，可治疗便秘呢。哈哈哈，谢谢。 植物油和动物油，都不会便秘，但是，动物类能升高血脂。所以，必须少用肉类滴。谢谢。 在餐厅聚会时，同学们也应少肉类比较好，多素食比较妙。呵呵呵，谢谢。 还有聚会的形式，饮茶，饮可乐，喝各种粥，品酒吃鱼等等。某些鱼类也不生高血脂。谢谢。 一般的家禽牲畜猪羊肉等等，都升高血脂。你五十多了，不要再让血脂高啦。哈哈哈，谢谢。 营养不良有两类，或营养太少而不良，或营养过剩而不良。 现今的人，营养过剩而不良的太多啦。谢谢。 |
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