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阴虚火旺是属于中医学里边的一种,阴虚火旺实际上就是脏腑出现了亏虚,有了一种虚热内生的表现,就是失去了滋养. 阴虚火旺失眠怎么办 阴虚火旺是属于中医学里边的一种,阴虚火旺实际上就是脏腑出现了亏虚,有了一种虚热内生的表现,就是失去了滋养. 阴虚火旺失眠怎么办 明代著名的医学家张景岳在《景岳全书·卷十八·不寐》中记载：“盖寐本乎明，神其主也，神安则寐，神不安则不寐”。意思就是说，心能藏神，心神安定，人就能正常的睡眠，如果心神不宁，则就不能或很难入睡。中医理论还认为，不管是心经本身有病，或者是脾脏、肾脏、肝脏和胃有病，都能够导致失眠。中医历来讲究阴阳平衡，但是五脏六腑的病症最容易引起人体的阴阳平衡，造成人体阴虚火旺的症状，阴虚火旺又会诱发失眠、多梦。日常生活中人“上火”一般都会出现口渴、咽干、口舌糜烂，往往还伴有心烦、心悸、手足心发热，盗汗等症状，中医诊断可见舌质红、少苔、脉象细微等“上火”的症状，而阴虚火旺的失眠患者，除了有难以入眠，早醒、多梦、噩梦、似睡非睡或通宵难眠等症状外还伴随着上述的“上火”症状，很容易让人误认为仅仅是上火。 现代医学研究发现，诱发失眠的因素很多，与个人体质上的易感性、精神心理、疾病、药物、环境等因素息息相关。阴虚火旺的体质就特别容易引起失眠，临床上可见失眠多发于老年人群体和经常熬夜的人群，究其根本还是因为这两类人群是阴虚火旺的体质。老年人和经常熬夜人群导致的失眠，他们的心脏和肾脏已经受到不同程度的损伤。中医五行学说认为，心属火，肾属水，肾水可以上济心火，使心火不至于偏旺而扰乱心神。而我们都知道老年人的肾气衰弱和肾阴不足，而经常熬夜会导致肾水不足，心火就会上亢，从而扰乱心神，肾阴虚而心火旺，阴阳不协调，从而发生失眠。 另外，中医还认为，人体的神经系统具有阴与阳、抑制与兴奋、降温与发热、分泌津液与粘膜干燥等双重机制，而阴虚火旺的人神经系统的阴、津液不足、降温的功能不足，人体的神经出现阳亢、兴奋、粘膜干燥、发热，所以这类人群除了失眠、心烦以外，还会表现出心悸不安、头晕耳鸣、健忘、手足心发热、盗汗、口渴、咽干、口舌糜烂等症状。所以这类型失眠的总的病理都是阴不足而阳有余。 到目前为止，西医对阴虚火旺型失眠的治疗尚没有很好的方法，很多治疗失眠的西药大都含有镇定剂，长时间服用还会出现上瘾、依赖等一系列副作用。治疗失眠等慢性病是中医药的强项，通过中药的逐渐调理，固本培元，使人的身体机能恢复正常。著名的老中医认为治疗失眠还是要从阴不足而阳有余的病理出发，滋阴、调节人体的阴阳平衡是关键。在众多的中药材中，滋阴效果最好的还要属膏方。历代的中医对膏方的功效认识不断加深，包括滋养阴津、补益脾胃、强筋降脂、滋阴肌肤、延年轻身等，膏方的功效很多，滋阴确是精髓。 介绍民间中医药方,增进人们对中医的了解,学习中医养生之道!如果想了解更多中医养生知识可以在下方留言互动 |
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