材料:
鸡骨架1个,玉竹30g,三文鱼100g,米线250g,生姜片、葱花、胡椒粉。(二人份)
制法:
向锅里加入适量清水,煮沸,再把鸡骨架、玉竹、生姜放入,煮上1小时熬成鸡汤底。把鸡骨捞出,放入米线,煮3分钟左右,加胡椒粉及盐调味,米线与汤盛在大碗中,把三文鱼片铺于米线上,撒上葱花即可。记得即做即吃。
专家点评:
过桥米线所属菜系滇菜,用浓郁鲜香的一类高汤熬好后,放入米线与相应的肉类,清香嫩滑,风味独到。玉竹味甘性微寒,入肺、胃经,具有养阴润燥的功效,与鸡骨架汤相配,滋补而不温燥,加入富含DHA的三文鱼,更是老人与小孩在秋冬干燥天气的美食。
禁忌:无特殊禁忌。